- Ką valgyti sergant autoimuniniu hepatitu
- Ko nevalgyti sergant autoimuniniu hepatitu
- Autoimuninio hepatito meniu
Autoimuninė hepatito dieta padeda sumažinti šalutinį vaistų, kurie turi būti vartojami autoimuniniam hepatitui gydyti, poveikį.
Šioje dietoje turi būti mažai riebalų ir be alkoholio, nes šie maisto produktai gali pagilinti kai kuriuos ligos simptomus, tokius kaip pykinimas ir diskomfortas pilve, nes jie trukdo kepenų, kurios yra uždegimas, veikimui.
Peržiūrėkite, ką galite valgyti, kad greičiau atsigautumėte, šiame vaizdo įraše:
Ką valgyti sergant autoimuniniu hepatitu
Autoimuninį hepatitą galima valgyti iš daržovių, neskaldytų grūdų, vaisių, liesos mėsos, žuvies ir ankštinių augalų, nes šie maisto produktai turi mažai riebalų arba jų neturi arba netrukdo kepenims veikti. Keli šių maisto produktų pavyzdžiai:
- Salotos, pomidorai, brokoliai, morkos, cukinijos, arugula; obuoliai, kriaušės, bananai, mangai, arbūzas, melionas; pupelės, pupelės, pupelės, lęšiai, žirniai, avinžirniai; Sėklos duona, makaronai ir rudieji ryžiai; Vištienos mėsa, kalakutiena ar triušis; Pavienis, kardžuvė, padas.
Svarbu teikti pirmenybę ekologiškam maistui, nes kai kuriuose maisto produktuose esantys pesticidai taip pat trukdo kepenų veiklai.
Ko nevalgyti sergant autoimuniniu hepatitu
Ko negalima valgyti sergant autoimuniniu hepatitu, tai riebus maistas, dėl kurio kepenys sunkiai funkcionuoja, ypač alkoholiniai gėrimai, kurie yra toksiški kepenims. Maisto produktų, kurie turi būti pašalinti iš autoimuniniu hepatitu sergančių pacientų dietos, pavyzdžiai:
- Keptas maistas; raudona mėsa; dešros; padažai, tokie kaip garstyčios, majonezas, kečupas; sviestas, grietinė; šokoladas, pyragai ir sausainiai; perdirbti maisto produktai;
Pienas, jogurtas ir sūris neturėtų būti vartojami pilnoje versijoje, nes jie turi daug riebalų, tačiau galima vartoti nedidelius kiekius lengvųjų versijų.
Autoimuninio hepatito meniu
Autoimuninio hepatito meniu turi paruošti dietologas. Žemiau yra tik vienas pavyzdys.
- Pusryčiai - arbūzų sultys su 2 skrebučiais Pietūs - ant grotelių keptas vištienos kepsnys su ryžiais ir įvairios salotos, pagardintos šaukštu alyvuogių aliejaus. 1 obuolys desertui. Užkandis - 1 sėklinė duona su „Minas“ sūriu ir mango sultimis. Vakarienė - keptos lydekos su virtomis bulvėmis, brokoliais ir morkomis, pagardintos šaukštu alyvuogių aliejaus. 1 desertinė kriaušė.
Visą dieną turėtumėte išgerti 1, 5–2 litrus vandens ar kitų skysčių, pavyzdžiui, arbatos, bet, visada, be cukraus.
