- Mažai ląstelienos turintis maistas
- Dietų, kurių metu gaunama mažai skaidulų, meniu
- Dieta mažai skaidulų ir atliekų
Mažai ląstelienos turinti dieta gali būti rekomenduojama prieš operaciją ruošiant kai kuriuos testus, tokius kaip kolonoskopija, ar esant viduriavimui ar žarnyno uždegimui, tokiems kaip divertikulitas ar, pavyzdžiui, Krono liga.
Mažai ląstelienos turinti dieta palengvina visą virškinimo procesą, taip pat labai sumažina skrandžio judesius, sumažina skausmą žarnyno uždegimo atveju, be to, sumažina išmatų ir dujų susidarymą, o tai svarbu, ypač prieš atliekant kai kurias operacijas su pvz., bendroji nejautra.
Mažai ląstelienos turintis maistas
Kai kurie skurdžiausių skaidulų maisto produktai, kuriuos galima įtraukti į šios rūšies dietą, yra šie:
- Nugriebtas pienas arba jogurtas; Žuvis, vištiena ir kalakutiena; Balta duona, skrebučiai, gerai išvirti balti ryžiai; Virti moliūgai ar morkos; Nulupti ir nevirti vaisiai, tokie kaip bananas, kriaušė ar obuolys.
Be to, kad pirmenybė teikiama maisto produktams, kuriuose nėra daug skaidulų, maisto ruošimas yra dar viena svarbi strategija, kaip sumažinti skaidulų kiekį maiste, virti maistą ir pašalinti visų vartojamų maisto produktų žieveles.
Šios prastos dietos metu svarbu pašalinti žalius vaisius ir daržoves, taip pat ankštinius augalus, pavyzdžiui, pupeles ar žirnius, nes tai yra maistas, turintis daug skaidulų ir stimuliuojantis žarnyno funkcionavimą.
Norėdami sužinoti daugiau apie maisto produktus, kurių reikėtų vengti laikantis mažai skaidulų turinčios dietos, skaitykite: Maistas, kuriame daug skaidulų.
Dietų, kurių metu gaunama mažai skaidulų, meniu
Mažai skaidulų turinčio dietinio meniu pavyzdys:
- Pusryčiai - balta duona su liesu pienu. Pietūs - sriuba su morka. Virtos kriaušės desertui, nuluptos. Užkandis - obuolių ir kriaušių tyrė su skrebučiais. Vakarienė - kepta kepta ryžių ir moliūgų tyrė. Desertui keptas obuolys, be žievelės.
Ši dieta turėtų būti vykdoma 2–3 dienas, kol žarnynas vėl funkcionuos, taigi, jei per šį laikotarpį ji nepagerėja, svarbu pasitarti su gastroenterologu.
Dieta mažai skaidulų ir atliekų
Dieta, turinti mažai liekanų, yra dar griežtesnė dieta nei mažai skaidulų turinti dieta, todėl negalima valgyti jokių vaisių ar daržovių.
Ši dieta turėtų būti vykdoma tik atsižvelgiant į medicinines indikacijas ir prižiūrint mitybą, nes ji nėra maistinė ir gali valgyti tik liesos mėsos sultinius, įtemptas vaisių sultis, želatiną ir arbatas.
Paprastai dieta, turinti mažai skaidulų ir atliekų, yra skirta pacientams, prieš operaciją arba ruošiantis žarnyną operacijai ar kai kuriems diagnostiniams tyrimams, arba netrukus po operacijos.
