Galvos skausmas: 6 arbatos, kad būtų pašalintas susierzinimas kartą ir visiems laikams

Gerti arbatas, tokias kaip ramunėlės, mėlynės ar imbieras, yra geras natūralus pasirinkimas, norint pabandyti nuraminti galvą, nenaudojant vaistinių vaistų, tokių kaip, pavyzdžiui, Paracetamolis, kuris, pavyzdžiui, gali apsinuodyti kepenimis.

Tačiau norint pašalinti galvos skausmą, būtina pašalinti jo priežastį, kuri gali būti stresas, netinkama dieta ar stimuliuojančio maisto, pavyzdžiui, kokosos ir kavos, vartojimas.

Jei galvos skausmas trunka ilgiau nei 3 dienas arba jis yra labai stiprus, neleisdamas atidaryti akių ar judėti, labai svarbu vykti į ligoninę, kad būtų nustatyta priežastis ir pradėtas tinkamiausias gydymas. Be to, jei vartojate kokį nors gydytojui nurodytą vaistą, taip pat neturėtumėte pakeisti jo vartojimo šiomis arbatomis, kurios naudojamos tik kaip priedas.

Patikrinkite 4 pagrindinius galvos skausmo tipus ir ką daryti.

1. Ramunėlių arbata

Puikus galvos skausmo gydymas namuose yra ramunėlių arbata, kuri taip pat ramina ir padeda atsipalaiduoti.

Ingredientai

• 1 šaukštelis ramunėlių žiedų; 1 puodelis verdančio vandens.

Paruošimo būdas

Į puodelį vandens įpilkite ramunėlių žiedų, uždenkite, palikite pastovėti 3 minutes ir paskui nukoškite, pašalindami gėles iš vandens. Leiskite jam sušilti ir tada išgerkite. Ši arbata gali būti pasaldinta cukrumi ar medumi. Patartina gerti šią arbatą, kai jaučiate galvos skausmą arba kai tik ji prasideda.

2. Mėlynių arbata

Mėlynė yra puikus naminis sprendimas, galutinai sustabdantis galvos skausmą ir pagirias, nes detoksikuoja ir dekonkuruoja kepenis, pašalindamas vieną iš labiausiai paplitusių galvos skausmo priežasčių.

Ingredientai

• 1 puodelis vandens; 1 šaukštas susmulkintų boldo lapų.

Paruošimo būdas

Padarykite arbatą užpylus 1 puodelio vandens užvirimo ir tada išjunkite šilumą, įpilkite 1 šaukštą džiovintų boldo lapų. Uždenkite ir palaukite, kol atvės, nukoškite ir pasaldinkite pagal skonį. Šią arbatą reikia gerti 3 kartus per dieną, kad palengvėtų galvos skausmas ir pagirios.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip atlikti masažą, kuris taip pat kovoja su galvos skausmu:

3. Angelikos ir žąsies arbata

Išgerti arbatos su angelica su žąsimi yra neklystantis derinys, norint nutraukti įprastą galvos skausmą, nes jie pasižymi išskirtine savybe, kuri ne tik pašalina karščiavimą, bet ir palengvina galvos skausmą.

Ingredientai

• 1 sauja angeliuko šaknies; 1 sauja tūkstančio vyrų; 1 sauja riešuto; 3 lauro lapai; 2 stiklinės vandens.

Paruošimo būdas

Įdėkite visus ingredientus į keptuvę ir virkite keletą minučių, tada išjunkite ugnį, uždenkite keptuvę ir palaukite, kol atvės. Pamerkite ir supilkite arbatą į puodelį po citrinos riekele ir nuneškite šalia. Pasaldinkite pagal skonį, jei norite.

Galvos skausmas gali kilti bet kuriuo metu ir tai yra liga, kuri gali smogti bet kam. Pabandykite stebėti, kas sukėlė galvos skausmą, ir pašalinkite šį stimulą. Išgerti arbatos ir atsipalaiduoti.

4. Imbierų, liepų ir ramunėlių arbata

Puiki namų priemonė nuo galvos skausmo yra žolelių arbata, pagaminta iš imbiero, ramunėlių ir liepų. Imbieras yra pagrindinis šios namų gynimo priemonės ingredientas, jis sumažina skausmą sukeliančių cheminių medžiagų gamybą. Ramunėlės ir liepa yra raminantys muilai, padedantys sumažinti fizinę ir psichinę įtampą, paliekant asmenis labiau atsipalaidavusius ir mažiau neriančius.

Ingredientai

• 1 šaukštelio susmulkintos imbiero šaknies, 1 šaukštelio džiovintų ramunėlių; 1 šaukštelio sausos liepų gėlės; 250 ml vandens.

Paruošimo būdas

Norėdami paruošti šią namų gynimo priemonę, įpilkite imbierą į indą su vandeniu ir virkite 5 minutes. Pasibaigus nustatytam laikui, ramunėlių ir liepų lapai turėtų būti sudėti ir palikti infuzuoti maždaug 10 minučių. Įtempkite ir pasaldinkite pagal skonį.

5. Avokado lapų arbata

Puiki namų priemonė nuo galvos skausmo yra gerti arbatą iš avokado lapų. Šie lapai turi raminančių ir antioksidacinių savybių, kurios padeda kovoti su įtampos galvos skausmu, todėl gali būti geriamos arbatos pavidalu arba ruošiant kompresą.

Galite naudoti šviežius, ką tik pašalintus nuo avokado medžio lapus ar sausus lapus.

Ingredientai

• 20 g susmulkintų avokadų lapų; 1 litras vandens.

Paruošimo būdas

Vandenį užvirkite ir suberkite avokado lapus. Užgesinkite ugnį, uždenkite keptuvę ir palikite atvėsti. Nukoškite ir gerkite po 1 puodelį po to ir keletą kartų per dieną.

Kitas būdas išnaudoti avokadų lapų savybes - ant kaktos uždėti visą jų virtą ir šaltą lapą, paliekant veikti maždaug 15 - 20 minučių.