- 1. Salierų sultys su arbūzu
- 2. Salierų sultys su kriauše ir agurku
- 3. Salierų sultys su ananasais ir mėtomis
- 4. Salierų sultys su morkomis ir imbieru
- 5. Salierų sultys su obuoliu ir cinamonu
Salierai yra puikus maistas, derinamas su dieta, nes beveik neturi kalorijų ir yra turtingas maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip vitaminas C, kalcis, magnis ir karotenoidai, kurie padeda kovoti su skysčių susilaikymu, gerina kraujotaką ir detoksikuoja organizmą.
Be to, salierai turi neutralų skonį, nes lengvai naudojami keliuose detox sulčių receptuose, kurie šalina, skatina svorio metimą ir mažina uždegimą, be to, gali būti derinami su kitais diuretikais ir termogeniniais maisto produktais, tokiais kaip arbūzas, cinamonas ir imbieras.
Čia pateikiami 5 populiariausi sulčių su salierais receptų deriniai.
1. Salierų sultys su arbūzu
Kaip ir salierai, arbūzas turi diuretikų savybių, kurios padidins sulčių svorio praradimo poveikį.
Ingredientai:
- 1 šaukštas salierų1 stiklinė arbūzo sulčių
Paruošimas:
Nupjaukite saliero kotelio galus ir įmaišykite į trintuvą kartu su arbūzo sultimis. Gerai išplakite ir išgerkite ledų.
2. Salierų sultys su kriauše ir agurku
Kriaušė turi apetitą mažinančių savybių ir ilgesnį laiką palaiko alkį, o agurkai ir salierai veikia kaip stiprūs diuretikai, kovojantys su skysčių susilaikymu.
Ingredientai:
- 1 šaukštelis salierų, 1 kriaušė, 1 agurkas
Paruošimas:
Visus ingredientus išplakite mikseriu ir gerkite nesaldindami.
3. Salierų sultys su ananasais ir mėtomis
Ananasai ir mėtos yra puikus maistas, pagerinantis virškinimą ir mažinantis pilvo pūtimą. Kartu su salierais jie suformuos galingas sultis, kad netektų pilvo.
Ingredientai:
- Dideliame dubenyje išplakite 1 šaukštą ananasų ir 1 šaukštą vandens.
Paruošimas:
Sutarkuokite visus ingredientus maišytuve ir gerkite.
4. Salierų sultys su morkomis ir imbieru
Morkos turi daug skaidulų ir antioksidantų, kurie kartu su salierais padidins sotumą ir sumažins apetitą. Imbieras pagerina kraujotaką ir virškinimą, taip pat padeda sudeginti papildomas kalorijas ir sumažinti skysčių susilaikymą.
Ingredientai:
- Tai puikus būdas suteikti skonį ir skonį savo patiekalams.
Paruošimas:
Visus ingredientus išplakite mikseriu ir gerkite nesaldindami.
5. Salierų sultys su obuoliu ir cinamonu
Obuoliai yra puikus diuretikų maistas, be to, juose gausu skaidulų, kurios padės pagerinti žarnyno veiklą ir užkirsti kelią pilvo pūtimui. Cinamonas yra natūralus termogenas, padedantis pagreitinti medžiagų apykaitą ir deginti riebalus.
Ingredientai:
- Mes turime platų asortimentą produktų, atitinkančių jūsų poreikius, įskaitant:
Paruošimas:
Visus ingredientus išplakite trintuve ir gerkite nesukramtydami.
Svarbu ne tik naudoti salierų sultis, bet ir atlikti dietinę dietą, kuri padėtų mesti svorį, mažinant saldumynų, riebalų ir angliavandenių perteklių. Valgydami subalansuotą mitybą kartu su fiziniais pratimais padidinate svorio metimo rezultatus ir pagerinate bendrą sveikatą.
Norėdami pakeisti savo mitybą ir padidinti rezultatus, taip pat skaitykite 7 kitus detox sulčių receptus.
