5 būdai, kaip baigti veido mažėjimą

Nuo 30 metų, norint panaikinti veido senėjimo požymius, šalinant raiščius, raukšles ir veido išraiškas, galima naudoti kremus nuo raukšlių ir vartoti kolageno priedą.

Tačiau yra keletas estetinio gydymo būdų, kurie padidina odos deguonies prisotinimą, dėl kurių kremai įsiskverbia giliau ir padidėja kolageno, ty pluošto, palaikančio odą, gamyba. Taigi, pagrindiniai gydymo būdai, kuriais galima pašalinti prakaituotą veidą, yra šie:

1. Atlikite estetinį gydymą

Procedūros, kurias gali atlikti kineziterapeutas estetinėse klinikose, siekdamos pagerinti odos tekstūrą ir stangrumą, panaikindamos suglebimą, yra šios:

1. Radijo dažnis: tai procedūra, kurios metu naudojama nedidelė įranga, kuri slenka per veidą ir sukuria šilumą, kad stimuliuotų kolageno gamybą odoje ir pagerintų jos tonusą; Karboksiterapija: ji atliekama naudojant mažas injekcijas, kuriose yra CO2, kad būtų galima skatinti deguonies tiekimą ir toksinų pašalinimą iš odos, kad oda būtų atjaunėjusi ir stangresnė; Cheminis lupimasis: tai daroma tepant rūgštis ant veido, kurios pašalina paviršutiniškiausią ir vidutinį odos sluoksnį, stimuliuodamos naujo tvirto ir atsparaus sluoksnio susidarymą, kuris visiškai pašalina dėmeles ant veido, spuogų randus, keterus ir linijas. išraiškos; „Mesolift“ arba „Mezoterapija“: atliekamos iš daugybinių mikroįpurškimų su veido ir kaklo odoje esančiomis atjauninančiomis medžiagomis, tokiomis kaip A, E, C, B ar K grupės vitaminai ir hialurono rūgštis, kurios drėkina ir regeneruoja odą, mažindamos sustingimą; Lazerinė arba impulsinė šviesa: tai procedūros, kurias atlieka prietaisas, skleidžiantis šviesą ir šilumą, kaip būdas pagerinti odos tekstūrą ir pašalinti raukšles, dėmeles ir ženklus; Mikro adatos su „Derma“ voleliu: kolageno gamybos stimuliavimui naudojamas mažas prietaisas, pilnas mikro adatų, kurie slysta per veidą, padarydami mažas skylutes. Tikslas yra pakenkti odai, kad pats kūnas, spręsdamas odos regeneraciją, suformuotų naują, standesnį sluoksnį. Jonoforezė: Tai gydymas, kurį sudaro nedidelės plokštelės uždėjimas tiesiai ant raukšlės, kurią norite pašalinti, turinčios tokių medžiagų kaip hialurono rūgštis, heksozaminas ar šarminė fosfatazė, pavyzdžiui, siekiant skatinti šių medžiagų įsiskverbimą giliau, kad būtų padidinta naujų gamyba. kolageno ląstelės, palaikančios odą, pašalinančios gydomas raukšles; Mikro srovė: pagerina odos maitinimą ir deguonies tiekimą, daro atgaivinantį poveikį, taip pat skatina fibroblastus gaminti daugiau kolageno didesniu kiekiu ir geresnės kokybės; Rusijos srovė: maži elektrodai, dedami ant veido, dėl kurių padidėja kraujo apytaka ir raumenų tonusas, kovojant su žuvo ir raukšlėmis; „HeNe“ lazeris: skleidžia šviesos pluoštus, kurie skatina kolageno skaidulų padidėjimą vietose, kur jis yra naudojamas.

Šie gydymo būdai suteikia puikių rezultatų, tačiau jie turi būti atliekami kaip gydymo forma, visada kas dvi savaites ar kas mėnesį, su priežiūros periodais, kad rezultatai būtų išlaikomi per tam tikrą laiką, išvengiant poreikio kreiptis į kitus gydymo būdus, pvz. Botokso ar net plastinės operacijos.

Šiuos estetinius gydymo būdus galima pradėti atlikti vos tik pasirodžius pirmoms raukšlėms, maždaug 30–35 metų amžiaus. Neatmetama galimybė, kad reikia naudoti kremus nuo raukšlių ir sudaryti dietą, kurioje gausu kolageno.

2. Valgykite daugiau kolageno ir antioksidantų

Norint pašalinti pasenusį veidą ir kitas kūno dalis, svarbu vartoti maistą, kuriame gausu aminorūgščių ir kolageno, esančio mėsoje, kiaušiniuose, piene, grūduose ir citrusiniuose vaisiuose, pavyzdžiui, apelsinuose, citrinose, kiviuose, mandarine. Kolageną taip pat galima papildyti vartojant kasdienio vartojimo kapsules, įsigytas sveiko maisto parduotuvėse. Sužinokite, kaip vartoti hidrolizuotą kolageną, kuris dar kartą patvirtina odą iš vidaus.

Odos priežiūrai labai svarbūs ir antioksidantai. Geriausi antioksidantai yra vaisiuose ir daržovėse, tokiuose kaip kopūstai, morkos, burokėliai, pomidorai ir chia bei linų sėklos.

Be viso to, labai svarbu gerai palaikyti kūno hidrataciją, nes vanduo gerina kraujotaką, pašalindamas toksinus ir patinimą, taip pat atnaujina odos kolageno gamybą, nes tai yra būtina norint, kad kiti gydymo būdai turėtų gerą poveikį. Žalioji arbata yra puikus pasirinkimas, padedantis užkirsti kelią odos senėjimui, mažinantis suglebimo tikimybę, ir ją galima vartoti kasdien.

3. Veido gimnastika

Veido raumenys įterpiami į odą, todėl veido mankšta yra puikus būdas kovoti su raukšlėmis, raiškos linijomis, natūraliai pakelti vokus ir antakius. Pratimai turėtų būti atliekami prieš veidrodį, o ranka gali būti naudojama kaip būdas suteikti daugiau pasipriešinimo ir sunkumų atliekant pratimą. Šis rankinis pasipriešinimas gali būti naudojamas pakaitomis, tuo pačiu metu arba įstrižai, tačiau geriau, kad jį išmokytų kineziterapeutas, atsižvelgdamas į individualius kiekvieno žmogaus poreikius. Žr. Keletą praktinių ir lengvų veido gimnastikos pratimų pavyzdžių, kurie palengvina veidą ir sumažina lankstumą.

4. Veido kremai

Geriausi kremai nuo raukšlių yra pagrįsti hialurono rūgštimi, DMAE, kolagenu, resveratroliu, vitaminu C ir vitaminu E, nes jie turi antioksidantą ir stangrinantį poveikį, nes skatina kolageno ir elastino susidarymą, o tai suteikia odai stangrumo ir palaikymo.

Šie kremai yra paruošti vaistinėse arba jais galima manipuliuoti pagal dermatologo ar kineziterapeuto receptą ir jie gali būti naudojami siekiant sumažinti veido odos sumažėjimą arba jo išvengti, kai pradeda atsirasti veido išraiškos linijos. Jie gali būti naudojami naktį arba dienos metu, kartu su veido apsauga nuo saulės.

5. Plastinė chirurgija

Kaip paskutinė priemonė taip pat yra plastinė chirurgija, vadinama veido pakėlimu, kuri pašalina raukšles ir pašalina riebalus nuo veido, suteikdama jaunatviškesnę išvaizdą. Sužinokite daugiau apie indikacijas, kainą ir veido priežiūros priemones. Kitas plastinės chirurgijos variantas yra blefaroplastika, kuri pakelia vokus ir padeda paprasčiau pagerinti asmens išvaizdą. Tačiau norint išlaikyti plastinės chirurgijos rezultatus, teks tęsti kremų nuo raukšlių vartojimą, vartoti hidrolizuotą kolageną ir naudotis estetinėmis procedūromis.