Kiekvienas vaikas turi savo jautrumą besivystančioms ertmėms, todėl, nors kai kuriems vaikams niekada neatrodo, kad ši problema yra, kiti turi ją reguliariau. Tačiau yra keletas paprastų atsargumo priemonių, kurios gali sumažinti ertmių atsiradimą:
- Valykite dantis 2 kartus per dieną ir 30 minučių po labai saldaus maisto vartojimo; Kiekvieną kartą valydami siūlus, praleiskite tarpą tarp dantų; Sumažinkite cukraus vartojimą, sudarydami sveiką ir subalansuotą mitybą; Tinkamai naudokite fluoro pastas. Pažiūrėkite, kokios yra rekomenduojamos sumos kiekvienam amžiui; Bent 2 kartus per metus eikite į įprastas odontologo konsultacijas.
Ši priežiūra turi būti vykdoma net tiems vaikams, kurie niekada neturėjo ertmių, nes jie garantuoja teisingą dantų sveikatą, išvengiant dantų ir dantenų problemų paauglystėje ir suaugus.
Be to, taip pat svarbu žinoti apie dantų bakterijų apnašų susidarymą, tai yra gelsvos masės atsiradimą jungtyje tarp dantų ir dantenų. Paprastai ši masė reiškia, kad ant danties kaupiasi bakterijos ir, nors ėduonis dar nepasirodė, yra įmanoma, kad ji išsivystys per trumpą laiką. Jei aptinkama, apnašas reikia pašalinti pas odontologą. Sužinokite daugiau apie apnašas ir kaip jų išvengti.
Kada pradėti valyti dantis
Dantys turi būti valomi nuo pirmo jų atsiradimo momento, net jei jie yra pieno, nes jų sveikata garantuoja geresnį nuolatinių dantų vystymąsi.
Iš pradžių, kai vaikas vis dar nesugeba išsipurvinti, dantis valyti turėtumėte tik vandeniu, tačiau kai jau žinote, kaip išsipurvinti, rekomenduojama pradėti naudoti vaikų dantų pastą su 500 ppm fluoro, bent jau iki 6 metų. amžiaus. Pasibaigus šiam amžiui, pasta jau gali būti tokia pati kaip suaugusioji, turinti 1000–1500 ppm fluoro.
Geras patarimas paskatinti vaiką valyti dantis yra parodyti apnašas ant dantų, jei tai vyksta, ir paaiškinti, kad jas formuoja bakterijos, kurios „valgo“ ir naikina dantis.
Kaip valgyti saldainius be ertmių
Labai svarbu vengti dažno saldaus maisto vartojimo, nes didelis cukraus kiekis daugumos šių maisto produktų sudėtyje palengvina apnašų susidarymą, padidindamas ertmių riziką.
Tačiau kadangi labai sunku užkirsti kelią vaikams valgyti cukrų, yra keletas patarimų, kurie garantuoja „saugaus“ saldaus maisto vartojimą dantims:
- Nedarykite įpročio valgyti saldainį kiekvieną dieną; Venkite cukraus vartojimo prieš miegą, mažiausiai iki 30 minučių prieš valydami dantis; Kramtykite be cukraus gumą, suvalgę saldainį, kad susidarytumėte seilių. valykite dantis, pirkite saldumynus, kuriuose yra mažiau cukraus, pavyzdžiui, venkite pyragų, padengtų karamele, kurie gali prilipti prie jūsų dantų.
Be to, reguliarūs vizitai pas odontologą taip pat padeda pašalinti visas apnašas, užkertant kelią ertmių atsiradimui.
