Rėmuo, taip pat žinomas kaip rėmuo, gali būti išgydomas arba lengvai išvengiamas naudojant keletą paprastų sprendimų, tokių kaip antacidinis vaistas ar naminės priemonės, pavyzdžiui, valgant nedidelius patiekalus arba vengiant riebaus maisto ir gazuotų gėrimų, pavyzdžiui.
Šis simptomas yra deginimo pojūtis, esantis skrandyje ar krūtinėje, atsirandantis dėl netinkamo virškinimo ar tokių ligų, kaip virškinimo trakto refliuksas, gastritas ar skrandžio opa, ir gali būti lydimas blogo burnos skonio, pykinimo ar raiščio. pastovus. Jei jis yra nuolatinis arba labai intensyvus, svarbu pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, kad būtų galima geriau nustatyti priežastį ir nurodyti teisingą gydymą.
1. Gydymas namuose
Pagrindinės gydymo galimybės, kurios gali būti laikomos namų gynimo priemonėmis, kurios turi būti daromos kasdien, norint gydyti ir užkirsti kelią rėmuo yra:
- Sumažinkite patiekalų kiekį; nevalgykite kepto, riebaus ar labai aštraus maisto; negerkite gaiviųjų gėrimų, putojančio vandens ar alkoholinių gėrimų; venkite gerti kavos ir juodosios arbatos; nelieskite 40 minučių po valgio; venkite skysčių ir sriubų. per vakarienę dėvėkite lengvus, laisvus drabužius, kurie netempia pilvo; venkite streso ir nervingumo, taip sumažindami rūgšties gamybą skrandyje; ilgai neužsilaikykite ant tuščio skrandžio; naktį gulėkite ant kairės pusės kūną ir pakelkite lovos galvą apie 15 cm, todėl sunku grąžinti skrandžio turinį į burną; venkite maisto produktų, tokių kaip pieno produktai, šokoladas, citrusiniai vaisiai, pomidorai ar maistas, kuris jautriems žmonėms gali sukelti virškinimo ar deginimo pojūtį. labai aštrus, pvz.
Be to, yra natūralių priemonių, kuriomis galima kovoti su skrandžio rūgštingumu ir palengvinti rėmuo, pasirinkimo galimybių, pavyzdžiui, valgant vandens ir druskos krekerį ar duonos trupinius, kad absorbuotų skrandžio rūgštį, išgėrus pusę puodelio bulvių sulčių Anglai ryte gerkite nevalgiusį vandenį su citrina arba, pavyzdžiui, boldo arbatą su kiaulpienėmis. Peržiūrėkite šios puikios arbatos, esančios natūraliame rėmuo tirpale, receptą.
Kai kurie vaistai taip pat gali padidinti kai kurių žmonių rėmuo riziką, pvz., ASS, priešuždegiminių vaistų, vaistų nuo osteoporozės ar antibiotikų, todėl turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, kad įvertintumėte alternatyvas ar būdus, kaip palengvinti simptomus jų vartojimo metu.
2. Gydymas vaistais
Rėmuo gydomas vaistais, atlikus medicininį patikrinimą ir nurodžius, ir jais siekiama sumažinti skrandžio rūgštingumą, kad būtų palengvinti simptomai. Kai kurios iš labiausiai naudojamų vaistų yra antacidai, tokie kaip aliuminio hidroksidas, magnezijos pienas ar kalcio alginatas, arba skrandžio rūgštį slopinančios priemonės, pavyzdžiui, Omeprazolas, Pantoprazolas, Ranitidinas ar Cimetidinas.
Pagrindinės rėmuo priežastys
Rėmuo yra deginimo pojūtis, kuris gali būti skrandyje arba per stemplę patekti į gerklę, dažniausiai dėl didesnio virškinamojo trakto jautrumo skrandžio rūgštingumui, atsirandantis esant virškinimo trakto refliuksui arba esant gastritui ar skrandžio opoms, pvz. Išmokite nustatyti pagrindinius rėmuo simptomus.
Nutukimas gali būti pagrindinė rėmuo, nes pilvo riebalai spaudžia skrandį, palengvindami skrandžio turinio refliuksą. Tokiu atveju geriausias sprendimas norint numalšinti rėmuo yra numesti svorio.
Nėštumo metu taip pat dažnai pasireiškia rėmuo, nes gimdos tūris gali suspausti skrandį ar pakeisti pilvo organų dinamiką, o tai palengvina refliukso epizodų atsiradimą, ypač po valgio, ir nėščiajai rekomenduojama tai daryti. nedidelius patiekalus kelis kartus per dieną, geriausia laikantis dietos, kurioje gausu vaisių ir daržovių. Peržiūrėkite keletą patarimų, ką daryti norint kovoti su rėmuo nėštumo metu.
