7 šaltkrėtis ir ką daryti

Šaltkrėtis yra tarsi šaltkrėtis, sukeliantis susitraukimus ir nevalingą viso kūno raumenų atsipalaidavimą, nes tai vienas iš organizmo mechanizmų generuoti daugiau šilumos, kai jaučiamas šaltis.

Tačiau šaltkrėtis taip pat gali atsirasti infekcijos pradžioje ir paprastai yra susijęs su karščiavimu, sukeliančiu lengvesnį drebulį ir peršalimo jausmą. Jie gali atsirasti dėl peršalimo, bet ir, pavyzdžiui, karščiavimo, gripo, peršalimo, virusinių ar bakterinių infekcijų, gerklės skausmo, mononukleozės, pneumonijos, meningito ar pielonefrito atvejais.

Kas gali sukelti šaltkrėtis

Pagrindinės šaltkrėtis sukelia:

1. Karščiavimas

Kūno temperatūros padidėjimas gali sukelti šaltkrėtis, todėl visas kūnas gali drebėti. Karščiavimas gali būti emocinis, pasireiškiantis daugiausia sunkumų patiriantiems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, tačiau paprastai tai rodo, kad kūnas kovoja su infekcija arba kad asmuo yra per daug apsirengęs.

Ką daryti: pasiimkite šiek tiek šiltą vonią ir venkite, pavyzdžiui, buvimo karštoje vietoje ar po antklode. Geriama arbata, pagaminta iš aviečių lapų, taip pat gerai mažina karščiavimą, tačiau jei to nepakanka, gali būti rekomenduojama vartoti Dipironą ar Paracetamolį ir paskirti gydytoją, kad išsiaiškintumėte, kas sukelia karščiavimą su šaltkrėčiu. Atraskite kitus natūralius karščiavimo būdus.

2. Peršalimas ir gripas

Būdami šaltoje vietoje, turėdami stiprų oro kondicionierių ir netinkamus drabužius, taip pat gali atsirasti šalčio pojūtis, žąsų plikimas ir šaltkrėtis, tačiau toks jausmas gali pasireikšti ir, pavyzdžiui, gripo metu. Kiti simptomai, padedantys nustatyti gripą, yra: kosulys, čiaudulys, skrepliai, išskyros iš nosies, skausmas krūtinėje ir pasunkėjęs kvėpavimas, tačiau jei simptomai išlieka ar pasunkėja, susiję su dideliu karščiavimu, yra sunkesnės kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip pneumonija, požymis. pvz., ir jūs turėtumėte eiti pas gydytoją išgerti tinkamiausių vaistų. Žinoti visus pneumonijos simptomus.

Ką daryti: kai esate atšaldyti, patartina pabandyti apsivynioti, tačiau laikantis temperatūros taip pat laikomas protingas požiūris. Sergant sunkiu gripu galite vartoti vaistus simptomams palengvinti, juos galite įsigyti vaistinėje, taip pat turite pailsėti ir išgerti daugiau vandens, kad greičiau pasveiktumėte. Bet jei pneumonija yra įrodyta, reikia vartoti gydytojo rekomenduotus antibiotikus.

3. Gerklės infekcija

Gerklės skausmas, mažų baltų ar geltonų dėmių atsiradimas gerklėje gali parodyti, pavyzdžiui, tonzilitą, kuris taip pat gali sukelti šaltkrėtį, karščiavimą ir blogą savijautą.

Ką daryti: garbanojimas šiltu vandeniu ir druska gali padėti išvalyti gerklę ir pašalinti mikroorganizmus, tačiau tokiu atveju turėtumėte kreiptis į gydytoją įvertinti, nes gali tekti vartoti antibiotikus. Peržiūrėkite daugiau natūralių gerklės receptų.

4. Šlapimo infekcija

Šlapimo takų infekcijos atveju, be drumstos ar purus šlapimo, atsiranda tokių simptomų kaip skausmas ar deginimas šlapinantis. Sunkumas, galvos skausmas ir didelis karščiavimas kartu su šaltkrėčiu gali reikšti blogėjančią situaciją ir tai, kad bakterijos galėjo išsivystyti ir paveikti inkstus, apibūdinančius pielonefritą.

Ką daryti: kreiptis į gydytoją, nes antibiotikai reikalingi 7 - 14 dienų, tačiau gerti daugiau vandens ir spanguolių sulčių yra gera natūrali strategija, papildanti gydymą. Žinokite, kaip gydyti šlapimo takus.

5. Hipoglikemija

Cukraus sumažėjimas kraujyje gali paveikti bet ką, tačiau tai dažniau pasireiškia sergant cukriniu diabetu. Kiti hipoglikemijos simptomai gali būti šaltas prakaitas, galvos svaigimas, šaltkrėtis ir bendras negalavimas. Paprastai šis energijos sumažėjimas pasireiškia tada, kai asmuo nieko nevalgo ilgiau kaip 3 valandas arba kai diabetikai vartoja vaistus, taip pat nevalgo ar vartoja netinkamai. Žinoti hipoglikemijos simptomus.

Ką daryti: Turite padidinti cukraus kiekį kraujyje, nurydami tam tikrą angliavandenių šaltinį, kuris gali būti čiulpti saldainį, arba išgerkite 1 stiklinę natūralių apelsinų sulčių ir, pavyzdžiui, suvalgykite 1 skrebučio su sviestu. Nerekomenduojama valgyti šokolado, pudingo ar kito labai saldaus maisto, kad neprarastumėte diabeto kontrolės.

6. Prostatos pokyčiai

Vyrai, kuriems yra prostatos uždegimas, gali patirti tokius simptomus kaip skausmas šlapinantis, sumažėjęs šlapimo srautas, skausmas nugaroje, šaltkrėtis ir skausmas sėklidėse.

Ką daryti: Reikėtų vykti pas urologą konsultacijai ir atlikti tyrimus, kurie parodytų visus prostatos pokyčius ir sunkiausiais atvejais pradėti tinkamą gydymą, kuris gali būti susijęs su vaistų vartojimu ar operacija. Sužinokite viską apie padidėjusią prostatą.

7. Hipotireozė

Skydliaukės funkcijos sumažėjimas, kuris yra hipotireozė, gali sukelti tokius simptomus kaip nepasirengimas, nuovargis, šaltkrėtis, sunkumas susikaupti, atminties nepakankamumas ir svorio padidėjimas.

Ką daryti: gali būti nurodyta konsultacija su bendrosios praktikos gydytoju ar endokrinologu, norint ištirti simptomus, atlikti kraujo tyrimus, kurie matuoja TSH, T3 ir T4, o skydliaukės ultragarsas gali būti naudingas norint nustatyti mazgelius, kurie gali sutrikdyti šios liaukos funkcionavimą.. Be to, kad reikia valgyti po 1 brazilišką riešutą per dieną, rekomenduojama vartoti vaistų skydliaukę reguliuojančioms priemonėms. Peržiūrėkite keletą natūralių receptų, kaip kontroliuoti hipotiroidizmą.

Be šių priežasčių, taip pat yra daugybė kitų ligų, galinčių sukelti šaltkrėtį, todėl visada svarbu kreiptis į gydytoją, norint nustatyti, kas sukelia šį simptomą ir kaip turėtų būti atliekamas gydymas.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei šaltkrėtis nekinta, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti susijusi su liga, kuriai reikia specifinio gydymo. Taigi, jei vėsuma išlieka ilgiau nei 1 dieną, reikėtų apsvarstyti galimybę susitarti pas bendrosios praktikos gydytoją.