Nuolatinis rėmuo: kas gali būti ir ką daryti

Nuolatinis rėmuo gali būti virškinimo trakto refliukso ar gastrito pasekmė arba dėl tokių veiksnių, kaip netinkamas valgymas, nervingumas ar dėvimi labai griežti drabužiai, dėl kurių sutrinka maisto virškinimas, be to, svarbu atsiminti, kad moterims, rėmuo gali būti nėštumo simptomas. Tačiau jei priežastys nenustatomos, jos gali tapti rimtesne problema, dėl kurios reikia ieškoti gastroenterologo.

Nepriklausomai nuo priežasties, nuolatinis rėmuo yra gydomas antacidais, siekiant sumažinti skrandžio rūgštingumą ir pakeisti mitybos įpročius. Tik retais atvejais nurodoma chirurgija problemai išspręsti.

Pagrindinė rėmuo yra refliuksas, tačiau yra ir kitų priežasčių, pateisinančių šį deginimą:

1. Refliuksas

Kai virškinimo trakto refliuksas yra nevalingas, skrandyje esantis turinys grįžta į stemplę, sukeldamas stiprų diskomfortą, nes jis yra labai rūgštus.

Refliukso atvejais dažniausias simptomas yra rėmuo, be stipraus skausmo krūtinės srityje, panašus į širdies priepuolio ar krūtinės anginos skausmą, sausas kosulys ir net kvėpavimo problemos, tokios kaip astma ir pneumonija.

Ką daryti: norint pašalinti diskomfortą, galima imtis keleto paprastų priemonių, tokių kaip vengimas atsigulti iškart po valgio, miegoti pakeliant galvūgalį, taip pat atsargiai valgyti, vengti kavos, alkoholio, riebaus maisto ir gėrimų vartojimo rūgštus, pavyzdžiui. Peržiūrėkite daugiau maitinimo patarimų ir ką daryti, kad būtų išvengta refliukso:

2. Hiatal išvarža

Hiatal išvarža yra problema, palengvinanti refliuksą, todėl yra dar viena pagrindinė nuolatinio rėmuo priežastis. Paprastai hiatus išvarža yra labiau būdinga žmonėms, turintiems antsvorio, rūkantiems ar pernelyg mankštinantiems.

Simptomai yra lengvi ir labai panašūs į refliukso simptomus, įskaitant nevirškinimą daugiausia tada, kai asmuo atsigula po valgio, ir pablogėja, kai asmuo pasilenkia, stengiasi ar pakelia sunkius daiktus.

Ką daryti: patartina valgyti lėtai ir daugiau kartų per dieną, mažiausiai dvi valandas prieš miegą venkite sunkių patiekalų, atsigulkite pakėlę galvūgalį, venkite riebaus maisto, rūgščių, alkoholio, cigarečių, esant antsvoriui ar nutukimo patariama numesti svorio. Sužinokite daugiau apie tai, kaip išvengti refliukso, kurį sukelia pragulų išvarža.

3. Gastritas

Gastritas yra dirginimas ar uždegimas, atsirandantis skrandyje, kurį sukelia infekcijos, stresas, alergijos, kai kurių vaistų vartojimas ir imuninės sistemos pokyčiai. Simptomai priklauso nuo gastrito tipo ir gali būti pilvo skausmas ir diskomfortas, pykinimas ir vėmimas, nevirškinimas ir sotumo jausmas net po nedidelio valgio. Štai kaip nustatyti gastrito simptomus.

Ką daryti: rekomenduojama sumažinti skrandžio rūgštingumą didinančių maisto produktų, tokių kaip aštrus maistas, alkoholis, kava, riebus maistas ar grynas pienas, vartojimą. Taip pat svarbu ilgą laiką vengti badavimo, nes tokiais atvejais didesnis skrandžio rūgšties kaupimasis skrandyje, kuris pablogina uždegimą. Taip pat nurodoma vartoti vaistus, mažinančius skrandžio sulčių gamybą, pavyzdžiui, antacidinius vaistus.

4. Ezofagitas

Ezofagitas yra stemplėje atsirandantis uždegimas, kuris dažniausiai atsiranda dėl refliukso, bet taip pat gali būti alerginės reakcijos į tam tikrą maistą rezultatas. Simptomai yra labai panašūs į gastrito simptomus, tačiau be jų, taip pat gali atsirasti rijimo sunkumų, prarasti apetitą ir atsirasti jausmas, kad suvalgytas maistas užstringa gerklėje, neužbaigiant kelio į skrandį taip, kaip turėtų.

Ką daryti: kortikosteroidų vartojimas padės uždengti stemplę ir suvaldyti sukeltą uždegimą, todėl, įtarus ezofagitą, būtina pasitarti su gastroenterologu. Taip pat reikėtų koreguoti mitybą, pavyzdžiui, atsisakyti maisto su kvietiniais miltais, pienu ir pieno produktais, jūros gėrybėmis, riešutais, kiaušiniais ir soja, padėti, pavyzdžiui, palengvinti ir išvengti refliukso simptomų. Be to, būtina nustatyti maisto rūšį, kuri sukėlė alergiją, ir visiškai ją pašalinti iš maisto. Pažiūrėkite, kaip gydomas ezofagitas.

5. Nėštumas

Nėščioms moterims rėmuo gali pasireikšti nuo nėštumo pradžios, tai įvyksta dėl vykstančių hormoninių pokyčių, taip pat dėl ​​pilvo augimo. Padidėjus hormono progesterono gamybai, netyčia taip pat atsipalaiduoja skrandžio raumenys, dėl kurių rūgštys patenka į stemplę, todėl jaučiamas nuolatinis rėmuo.

Ką daryti: rekomenduojama valgyti dažniau, valgyti mažesnes porcijas daugiau kartų per dieną, vengti gerti skysčių valgio metu, neatsigulti iškart po valgio ir dėvėti patogius drabužius. Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip palengvinti rėmuo nėštumo metu.

6. Maisto netoleravimas

Maisto netoleravimas yra organizmo sunkumas suvirškinti tam tikrus suvartojamus maisto produktus, tokius kaip laktozės ar glitimo netoleravimas. Virškinimas vyksta lėčiau, nes organizme nebėra tiek fermentų, atsakingų už tam tikrų maistinių medžiagų skaidymą, todėl skrandyje kaupiasi šios maistinės medžiagos, sukeldamos skrandžio diskomfortą, pavyzdžiui, dieglius, pykinimą, viduriavimą, galvos skausmą ir rėmuo.

Tai taip pat labai dažna žmonėms, turintiems maisto netoleravimo simptomų, tokių kaip: pilvo pūtimas ir pilvo skausmas, per didelis nuovargis, niežėjimas ar dėmės ant odos. Sužinokite, kaip nustatyti, ar tai ne maisto netoleravimas.

Ką daryti: svarbu nustatyti maisto rūšį, kuri sukelia netoleravimą, nes tai gali būti padaryta maisto dienoraštis, kuriame užrašomas viskas, kas buvo valgoma ir kokie simptomai pasireiškė per dieną. Kai maistas identifikuojamas, svarbu maistą visiškai supjaustyti. Kitas būdas palengvinti maisto netoleravimo simptomus yra fermentinių vaistų, kurie padeda virškinti, vartojimas, kaip ir laktazės atveju, kai netoleruojamas laktozė.

7. Dėvėkite griežtus drabužius

Dėl nemalonių ir aptemptų drabužių gali suspausti skrandis, dėl to skrandžio rūgštys gali patekti į stemplę, atsirasti refliuksas ir rėmuo.

Ką daryti: Įdomu pasirinkti lengvus ir patogius drabužius, kurie nekelia per daug spaudimo pilvo srityje, kaip tai daroma su pėdkelnėmis ir dirželiais.

Kada kreiptis į gydytoją

Nuolatinis rėmuo gali tapti rimtesnis, kai nenustatomos jo priežastys. Pavyzdžiui, esant rimtesniems simptomams, tokiems kaip pilvo pūtimas ir diskomfortas pilve, kruvinas kosulys ir stiprus krūtinės skausmas, patariama pasikonsultuoti su gastroenterologu, kuris, remdamasis konkretesniais tyrimais, patvirtins, kas tai yra, ir nurodys geriausią gydymo būdą. sekti.