Biotinas, dar žinomas kaip vitaminas H, yra medžiaga, priklausanti vandenyje tirpių B komplekso vitaminų grupei, reikalinga kelioms medžiagų apykaitos funkcijoms. Biotino papildai yra skirti gydyti biotino ar biotinidazės trūkumą, padėti gydyti spuogus ir alopeciją, taip pat pagerinti odos, plaukų ir nagų sveikatą.
Biotinas parduodamas kartu su multivitaminais arba atskirai, jo taip pat galima įsigyti kombinuotose vaistinėse.
Kam jis skirtas?
Biotino papildai skirti gydyti biotinidazės trūkumą ir padėti gydyti spuogus ir alopeciją, taip pat pagerinti odos, plaukų ir nagų sveikatą.
Biotino trūkumas paprastai veikia odą, plaukus ir nagus, nes šis vitaminas prisideda prie keratino, kuris yra pagrindinis plaukų, odos ir nagų komponentas, susidarymo.
Sužinokite, kuriuose maisto produktuose gausu biotino.
Kaip naudotis
Specifinių rekomendacijų dėl biotino dozės nėra, nes tai priklausys nuo priežasties, nes papildymas gali būti nurodytas esant biotinidazės trūkumui, nepakankamam vartojimui per maistą, alopecijos ar spuogų atvejams ar net norintiems sustiprinti nagai ir plaukai bei pagerina odos išvaizdą.
Taigi geriausia vadovautis gydytojo ir (arba) dietologo rekomendacijomis, kurie žinos, kuri dozė yra geriausia kiekvienu atveju.
Jei gydytojas trapiems nagams ir plaukams gydyti rekomenduoja vaistą „Untral“ kapsulėse su 2, 5 mg biotino, gamintojo rekomenduojama dozė yra 1 kapsulė vieną kartą per dieną, bet kuriuo metu, maždaug 3 6 mėnesiai arba kaip nurodo gydytojas.
Kas neturėtų naudoti
Biotino papildas neturėtų būti vartojamas žmonėms, kuriems yra padidėjęs jautrumas bet kuriam formulės komponentui. Be to, jo taip pat negalima vartoti nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, išskyrus atvejus, kai pataria gydytojas.
Galimas šalutinis poveikis
Nors retas biotino vartojimas gali sukelti diskomfortą virškinimo trakte ir odos sudirginimą.
