Migrena yra labai stiprus galvos skausmas, kurio kilmė dar nežinoma, tačiau manoma, kad tai gali būti susiję su neurotransmiterių ir hormonų pusiausvyros sutrikimu. Yra keletas priežasčių, kurios gali būti kilusios arba kurios gali prisidėti prie jos sukėlimo:
- Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, tam tikrais mėnesinių ciklais, nėštumo ar menopauzės metu; Miego įpročių pokyčiai; Aukštas kraujospūdis; Intensyvus fizinis krūvis; Stresas ar nerimas; Dramatiški klimato pokyčiai; Garsūs ir aštrūs garsai, stipri šviesa ar kvapai.; Geriamųjų kontraceptikų ar kraujagysles plečiančių vaistų, tokių kaip nitroglicerinas, vartojimas; Nealkoholinių gėrimų, alkoholinių gėrimų ar gėrimų, kuriuose yra daug kofeino, vartojimas; Dietos pokyčiai, pvz., Padidėjęs maisto priedų ar maisto su per daug druskos vartojimas, per greitas valgymas ar praleidimas.
Pažiūrėkite, kurie maisto produktai pagerina ir apsunkina migreną.
Be šių priežasčių, yra keletas veiksnių, kurie padidina tam tikrų migrenos išsivystymo riziką, pvz., Moterų, šeimos narių, kurių amžius yra apie 30 metų, tai yra tada, kai žmonės kenčia nuo daugiau epizodų ir maždaug mėnesinių metu.
Migrenos su aura priežastys
Migrenos, turinčios aurą, priežastys dar nėra iki galo žinomos, tačiau manoma, kad jos yra susijusios su smegenų kraujagyslių susiaurėjimu, sukeldamos tokius simptomus kaip mirksinčios šviesos, ryškios dėmės ar neryškus matymas, be galvos skausmo, trunkančio tarp 4 valandų. iki 3 dienų.
Lėtinės migrenos priežastys
Lėtinės migrenos priežastys yra per didelis analgetikų vartojimas depresijai ar nerimui, per didelis kofeino vartojimas ir ortopedinės ar reumatologinės problemos, sukeliančios skausmą tik vienoje galvos pusėje, pasireiškiančios krizėmis, trunkančiomis nuo 3 iki 72 valandų, 15 ar daugiau dienų per mėnesį, daugiau nei 3 mėnesius.
Kaip nustatyti migrenos priežastį?
Norint pamėginti išsiaiškinti migrenos priežastį, puikus patarimas - tai ant dienoraščio užrašyti tarsi dienoraštį, ką jūs darote ir valgote visą dieną, arba jei buvo streso akimirkų, kad susietumėte migrenos išvaizdą su kas buvo pažymėta dienoraštyje. Žinoti migrenos simptomus ir žinoti, nuo ko priklauso gydymas.
Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir pažiūrėkite, kokius masažus galite padaryti norėdami palengvinti galvos skausmą:
