- Pagrindiniai rizikos veiksniai
- 1. Krūties pokyčių istorija
- 2. Vėžio šeimos istorija
- 3. Menopauzės moterys
- 4. Nesveikas gyvenimo būdas
- 5. Vėlyvas nėštumas arba jo nėra
- Kaip sumažinti vėžio riziką
Didžiausią riziką susirgti krūties vėžiu turi moterys, ypač kai jos yra vyresnės nei 60 metų, sirgusios krūties vėžiu ar sirgusios šeima, taip pat tos, kurios tam tikru gyvenimo momentu yra gydytos pakaitine hormonų terapija.
Tačiau krūties vėžys gali pasireikšti bet kuriam asmeniui, iš kurio svarbiausia yra atlikti krūtų savianalizę kartą per mėnesį, nes pradiniame etape šios rūšies vėžys nesukelia specifinių simptomų, todėl gali atidėti diagnozę ir gydymas.
Pagrindiniai rizikos veiksniai
Taigi, pagrindiniai veiksniai, didinantys krūties vėžio riziką, yra šie:
1. Krūties pokyčių istorija
Moterys, kurioms greičiausiai išsivysto šios rūšies vėžys, yra tos, kurios regione turėjo problemų su krūtimis ar buvo gydytos radiacija, kaip, pavyzdžiui, kitos rūšies vėžys tame regione ar, pavyzdžiui, gydančios Hodžkino limfoma.
Rizika taip pat didesnė moterims, kurioms būdingi gerybiniai krūtų pokyčiai, pvz., Atipinė hiperplazija ar lobulinė karcinoma in situ ir didelis krūtų tankis, įvertintas atliekant mamografiją.
2. Vėžio šeimos istorija
Žmonės su šeimos nariais, kurie sirgo krūties ar kiaušidžių vėžiu, ypač kai giminaitis yra pirmo laipsnio tėvas, pavyzdžiui, tėvas, motina, sesuo ar dukra, taip pat rizikuoja 2–3 kartus. Tokiais atvejais atliekamas genetinis tyrimas, kuris padeda patvirtinti, ar tikrai yra rizika susirgti šia liga.
3. Menopauzės moterys
Daugeliu atvejų menopauzės laikotarpiu moterys keičiasi hormonų terapija vaistais, kuriuos sudaro estrogenai arba progesteronas, ir tai gali padidinti vėžio išsivystymo riziką, ypač kai jo vartojama ilgiau nei 5 metus.
Be to, kai menopauzė įvyksta sulaukus 55 metų, tikimybė taip pat didesnė.
4. Nesveikas gyvenimo būdas
Kaip ir beveik visų rūšių vėžio atveju, reguliarus fizinis aktyvumas neturi galimybių susirgti krūties vėžiu, ypač dėl padidėjusio kūno svorio, kuris skatina mutacijų vystymąsi ląstelėse. Be to, alkoholinių gėrimų vartojimas visą gyvenimą taip pat padidina vėžio riziką.
5. Vėlyvas nėštumas arba jo nėra
Kai pirmasis nėštumas įvyksta sulaukus 30 metų ar jo nesant, krūties vėžio išsivystymo rizika taip pat yra didesnė.
Kaip sumažinti vėžio riziką
Norint sumažinti vėžio išsivystymo tikimybę, svarbu vengti nesveiko maisto, pavyzdžiui, konservuotų ir paruoštų vartoti, maisto produktų, taip pat vengti kitų veiksnių, pavyzdžiui, paveikti dūmus ar turėti didesnį nei 25 KMI.
Be to, per dieną reikėtų suvartoti apie 4–5 mg vitamino D, pavyzdžiui, kiaušinių ar kepenų, ir pasirinkti maistą, kuriame gausu fitocheminių medžiagų, pavyzdžiui, karotenoidų, antioksidantų vitaminų, fenolio junginių ar skaidulų.
Jei manote, kad turite didelę krūties vėžio išsivystymo riziką, sužinokite, kokius testus galite atlikti: Testai, patvirtinantys krūties vėžį.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip atlikti krūties savikontrolę:
