Ridikėlis

Ridikėliai yra šaknis, taip pat žinoma kaip krienai, kurie, pavyzdžiui, gali būti naudojami kaip vaistinis augalas vaistams gydyti virškinimo problemoms ar pilvo pūtimui gydyti.

Jo mokslinis pavadinimas yra Raphanus sativus ir jo galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, mugėse ir turguose.

Kam skirtas ridikas?

Ridikėliai naudojami gydant artritą, bronchitą, tulžies akmenis, skreplius, vidurių užkietėjimą, iškilimus, odos problemas, blogą virškinimą, gerklės skausmą, podagrą, peršalimą, reumatą ir kosulį.

Ridikėlių savybės

Ridikėlis pasižymi virškinamuoju, raminančiuoju, diuretiku, vidurius laisvinančiuoju, mineralizuojančiu ir atsikosėjimą skatinančiu poveikiu.

Kaip vartoti ridikėlius

Ridikėliai gali būti naudojami neapdoroti salotose, sriubose ir troškiniuose.

Šalutinis ridikėlių poveikis

Šalutinis ridikėlių poveikis yra dujų susidarymas ir alergija, ypač asmenims, jautriems aspirinui.

Ridikėlių kontraindikacijos

Ridikėlių kontraindikacijų nerasta.

Informacija apie maistingumą

Komponentai	Kiekis 100 g ridikėlių
Energija	13 kalorijų
Vanduo	95, 6 g
Baltymai	1 g
Riebalai	0, 2 g
Angliavandeniai	1, 9 g
Skaidulos	0, 9 g
Folijos	38 mcg