Namų gripo gydymas susideda iš vaisių sulčių, kuriose gausu vitamino C, ir arbatų, pasižyminčių priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda kovoti su gerklės skausmu. Be to, svarbu gerti daug vandens, kad skystėtų išskyros ir valgytumėte minkštą maistą, kad rijimas nedirgintų gerklės.
Taip pat svarbu vengti skersvėjų, nebūti basomis, tinkamai rengtis sezonui ir gerti daug vandens, sulčių ar arbatos, kad išsisklaidytų išskyros, palengvindamos jų pašalinimą.
Namų vaistai nuo gripo
Peržiūrėkite keletą puikių receptų kovai su gripu:
| Gripo receptai | Nes tai gerai | Kaip tai padaryti |
| Apelsinų sultys su citrina ir propoliu | Jis turi vitamino C, kuris stiprina imunitetą | Išspauskite 2 apelsinus + 1 citriną ir pasaldinkite medumi, pagaliau įlašinkite 2 lašus propolio ekstrakto |
| Imbierų arbata su citrina | Jis turi vitamino C ir yra priešuždegiminis | Įpilkite 1 cm imbiero į 1 stiklinę vandens ir užvirkite. Įpilkite citrinos lašų šalia. |
| Acerola sultys | Turi vitamino C | Plakite maišytuve 1 puodelį acolos su vandeniu, nukoškite, pasaldinkite medumi ir gerkite. |
| Obuolių sultys su medumi | Tai geras atsikosėjimas | Sumaišykite 2 obuolius, 1 stiklinę vandens, 1/2 citrinos, nukoškite ir pasaldinkite medumi |
| Česnakų sirupas | Tai natūralus antibiotikas | Užvirkite 150 ml vandens ir 200 g cukraus. Palaipsniui įpilkite 80g česnako košės ir virkite 10 minučių. Padermė ir po 2 šaukštus per dieną |
| Plaučių arbata | Tai geras atsikosėjimas | Įpilkite 1 šaukštą džiovintų plaučių lapų į 1 puodelį verdančio vandens. Padermė ir šilta. |
| Anakardžių sultys | Turi vitamino C | Plakite mikseriu 7 anakardžius su 2 stiklinėmis vandens ir pasaldinkite medumi |
Norint gauti geresnį poveikį, arbatą ar sultis reikia gerti iškart po paruošimo, kad neprarastumėte maistinių medžiagų.
Peržiūrėkite kitus namų gripo gydymo būdus žiūrėdami vaizdo įrašą:
Karšto gripo gėrimas
Šis naminis receptas turėtų pagerinti diskomforto jausmą, susijusį su panašiomis į gripą ligomis, tačiau, gydytojui patarus, jis nepakeičia vaistų.
Ingredientai
- 300 ml pieno; 4 plonos imbiero šaknies riekelės; 1 arbatinis šaukštelis žvaigždinio anyžiaus; 1 cinamono lazdelė.
Paruošimo būdas
Sudėkite visus ingredientus į keptuvę ir keletą minučių virkite, kol pienas pradės burbuliuoti, palaukite ant ugnies dar 2 minutes. Pasaldinkite medumi ir gerkite šiltai prieš miegą.
Be to, maistas taip pat yra labai svarbus norint greičiau pasveikti. Taip pat žiūrėkite 7 patarimus, kaip sumažinti gripo simptomus.
