Širdies ligą galima įtarti dėl kai kurių simptomų, tokių kaip dusulys, lengvas nuovargis, širdies plakimas ar tachikardija, kulkšnių patinimas ir krūtinės skausmas, jei simptomai yra nuolatiniai ir progresuojantys, rekomenduojama kreiptis į kardiologą.
Dauguma širdies ligų atsiranda ne staiga, o ilgą laiką vystosi be simptomų. Dauguma širdies ligų nustatomos tik atlikus įprastus tyrimus, pavyzdžiui, atliekant elektrokardiogramą (EKG) arba atliekant testavimą nepalankiausiomis sąlygomis. Kai yra simptomų, paprastai nurodoma, kad liga jau yra labiau pažengusi, ir ją reikia gydyti greitai.
Širdies problemų simptomai
Žmonės, labiausiai linkę sirgti širdies ligomis, yra sėslūs, nutukę, žmonės, turintys aukštą cholesterolio kiekį, sergantys cukriniu diabetu ar turintys šeimos ligos istoriją. Atlikite šį testą, kad patikrintumėte, ar nėra širdies problemų:
- 1. Dusulys ramybėje ar dirbant Ne
- 2. Krūtinės skausmas Ne
- 3. Sausas ir nuolatinis kosulys Ne
- 4. Melsva spalva po ranka Ne
- 5. Svaigulys ar alpimas Ne
- 6. Palpitacija ar tachikardija Ne
- 7. Patinimas kojose Ne
- 8. Per didelis nuovargis be aiškios priežasties Ne
- 9. Šaltas prakaitas Ne
- 10. Pykinimas ar apetito praradimas Ne
Svarbu, kad žmones, priklausančius širdies ligų rizikos veiksniams, reguliariai stebėtų kardiologas ir atliktų periodinius tyrimus, be to, kad būtų skiriamas ypatingas dėmesys sveikatai, gerinami mitybos įpročiai ir sportuojama.
Kaip patvirtinti širdies ligą
Kai tik pasireiškia pirmieji širdies ligos simptomai, svarbu vykti pas kardiologą, kad jis nustatytų diagnozę ir kuo greičiau pradėtų gydymą.
Širdies problemas turi patvirtinti gydytojas, naudodamas tyrimus, kurie leidžia įvertinti širdies formą ir funkciją, pavyzdžiui, atliekant krūtinės ląstos rentgenogramą, elektrokardiogramą, echokardiogramą ir testavimą nepalankiausiomis sąlygomis. Be to, kardiologas gali rekomenduoti atlikti laboratorinius tyrimus, pavyzdžiui, išmatuoti troponiną, mioglobiną ir CK-MB, kurie gali pakisti, pavyzdžiui, širdies priepuolio metu. Sužinokite daugiau apie širdies funkcijos įvertinimo testus.
Kaip išvengti širdies ligų
Norint išvengti širdies ligų, be reguliaraus fizinio krūvio, rekomenduojama sveika mityba, kurioje yra mažai druskos, cukraus ir taip pat mažai riebalų. Tie, kurie neturi laisvo laiko, turėtų teisingai pasirinkti, pavyzdžiui, vengti lifto ir laipioti laiptais, nenaudoti nuotolinio valdymo pulto ir atsikelti pakeisti TV kanalą bei kitokių požiūrių, dėl kurių kūnas sunkiau dirba ir eikvoja daugiau energijos.
