Ananasų sultys su morkomis yra puiki priemonė namuose gerinti virškinimą ir mažinti rėmuo, nes ananasuose esantis bromelainas palengvina maisto virškinimą, todėl po valgio žmogus neturi jaustis sunkus.
Šiose namų gydymo priemonėse naudojami ingredientai, be to, kad palengvina virškinimą ir mažina rėmuo simptomus, yra svarbūs natūralūs antioksidantai, kurie padeda pašalinti toksinus iš organizmo, paliekant asmeniui daugiau energijos ir gražesnei bei sveikai odai.
1. Ananasai su morkomis
Be virškinimo, tai naudinga odai.
Ingredientai
- 500 ml vandens ½ ananasų2 morkų
Paruošimo būdas
Ananasus ir morkas nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais, tada įmaišykite į maišytuvą kartu su vandeniu ir gerai išplakite.
2. Ananasai su petražolėmis
Be virškinimo, yra diuretikas.
Ingredientai
- 1 šaukštas kapotų mėtų arba šviežių petražolių
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus per centrifugą ir išgerkite sultis iškart po jų paruošimo arba muškite maišytuve su nedideliu kiekiu vandens, nukoškite ir išgerkite.
Šios virškinamos ananasų sultys visada gali būti geriamos valgio metu, kuriame yra daug baltymų, kaip atsitinka, pavyzdžiui, kepsnių ar feijoada dieną.
Tie, kuriuos vargina netinkamas virškinimas, turėtų dažnai įvertinti savo valgymo įpročius ir teikti pirmenybę valgyti lengvai virškinamą, virtą maistą bei vengti riebaus ir saldaus maisto. Tačiau jei vis dar dažnai pasitaiko blogo virškinimo simptomai, reikėtų pasitarti su gastroenterologu.
Peržiūrėkite kitus 7 ananasų privalumus sveikatai.
