Burokėlių sultys yra puiki priemonė gydyti kraujospūdį namuose ir yra skirta hipertenzija sergantiems žmonėms.
Ingredientai
- 1 runkelio1 morkos1 apelsino1 citrinos2 šaukštai medaus
Paruošimo būdas
Naudodami sulčiaspaudę, iš apelsinų ir citrinos pašalinkite visas sultis. Tada supilkite gautas sultis į maišytuvą kartu su visais ingredientais. Gerai išplakite ir įpilkite šaukštą medaus, kad pasaldėtų.
Po 24 valandų vartojimo burokėlių sulčių galima pastebėti kraujospūdžio sumažėjimą. Burokėliuose yra medžiaga, vadinama nitratu, kuri yra atsakinga už slėgio reguliavimą.
Dažnas šių sulčių vartojimas sumažina širdies ligų, tokių kaip širdies priepuolis, tikimybę, todėl norėdami sveikiau gyventi išgerkite bent 2 stiklines burokėlių sulčių kasdien.
