Morkų ir česnakų sultys, palengvinančios kvėpavimą, yra puiki priemonė namuose, nes nors česnakai stiprina imuninę sistemą, morkose esantis beta karotinas padeda tonizuoti gleivinę ir palengvina oro patekimą į plaučius.
Morkų ir česnako sulčių receptas, kad pagerėtų kvėpavimas
Ingredientai
- 2 česnako skiltelės; 4 morkos; 3 petražolių kojos; 2 stiklinės vandens.
Paruošimo būdas
Paruošti šią namų gynimo priemonę labai lengva, tiesiog nulupkite morkas ir česnako skilteles ir visus ingredientus supjaustykite mažais gabalėliais. Sudedamosios dalys turi būti dedamos į maišytuvą kartu su vandeniu ir plaktos, kol jos suformuos vientisą mišinį. Šios sultys turėtų būti geriamos bent du kartus per savaitę.
Morkų ir česnakų sultys, skirtos pagerinti kvėpavimą, turi antibakterinių ir antivirusinių savybių, padedančių išvengti tokių ligų kaip gripas, pneumonija ir tuberkuliozė. Į patiekalą įdėdami šiek tiek daugiau česnako, yra geresnės gyvenimo kokybės garantija.
