Daržovių sultys, suteikiančios papildomos energijos, yra puiki priemonė namuose, nes šiuose vaisiuose gausu B grupės vitaminų, kurie sąveikauja su mūsų kūno angliavandeniais ir padeda gaminti daugiau energijos. Ši priemonė namuose yra ideali rūkaliams ir asmenims, turintiems vitamino B trūkumą.
Ši naminė priemonė padeda kūnui gaminti daugiau energijos, palieka asmenį noringesnį ir laisvesnį nuovargio simptomų. Patarimas - gerti mandarino sultis prieš fizinius ar psichinius pratimus, kad užtikrintai atliktumėte daugiau.
Ingredientai
- 3 mandarinai; 200 ml vandens; cukrus.
Paruošimo būdas
Paruoškite šią namų gynimo priemonę labai lengva, tiesiog padalinkite mandariną į segmentus ir įpilkite į maišytuvą. Po plakimo reikia pridėti cukraus ir sultys yra paruoštos gerti. Idealu yra kiekvieną rytą išgerti stiklinę mandarino sulčių.
