Puikus namų karščiavimo gydymas yra arbata su kokiu vaistiniu augalu, kuris skatina prakaito gamybą, nes šis mechanizmas natūraliai mažina karščiavimą. Kai kurios karščiavimą mažinančios arbatos galimybės yra plaučiai, ramunėlės ir citrina.
Be to, maudymasis šiltame vandenyje, vengimas dėvėti per daug drabužių ar ant kaktos uždėti šlapią skudurėlį taip pat gali padėti sumažinti kūno temperatūrą, pagerinti karščiavimą ir palengvinti diskomfortą. Patikrinkite kitas natūralias karščiavimo formas.
1. Plaučių arbata
Plaučių arbata pasižymi priešuždegiminėmis, prakaitavimą ir atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis, kurios padeda mažinti karščiavimą ir padeda gydyti kvėpavimo takų infekcijas, yra idealios, pavyzdžiui, gripo, peršalimo, sinusito ar rinito gydymui.
Ingredientai
- 2 šaukštai plaučių3 puodeliai vandens
Paruošimo būdas
Įpilkite plaučius į indą su vandeniu, kol jis užvirs, uždenkite ir palikite arbatą pailsėti 20 minučių. Pamerkite ir gerkite 3–4 kartus per dieną. Šios arbatos negalima vartoti vaikams.
2. Ramunėlių arbata
Ramunėlių arbata padeda sumažinti karščiavimą, nes turi raminančią ir stimuliuojančią veiklą, palengvinančią prakaitavimą, mažinančią kūno temperatūrą.
Ingredientai
- 10 g ramunėlių lapų ir žiedų 500 ml vandens
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus į keptuvę ir virkite 10 minučių. Tada leiskite pailsėti 5 minutes, nusitempkite ir gerkite iki 4 puodelių per dieną, kol karščiavimas išnyks.
3. Citrinų arbata
Citrinų arbatoje, skirtoje karščiavimui, gausu vitamino C, kuris pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, mažina karščiavimą ir didina organizmo apsaugą.
Ingredientai
- 2 citrinos250 ml vandens
Paruošimo būdas
Citrinas supjaustykite gabalėliais ir įpilkite vandens į keptuvę. Tada užvirkite 15 minučių ir leiskite pastovėti 5 minutes. Nukoškite ir gerkite po 1 puodelį kas valandą. Arbatą galima saldinti medumi, išskyrus kūdikius iki 1 metų.
