Menstruacinių mėšlungių gydymas namuose

Žolelių arbatos vartojimas kartu su analgetikais ir antispazminiais veiksmais yra geras natūralus sprendimas kovojant su mėnesinių spazmais. Šias arbatas galima gerti ciklo metu, jos įsigalioja pirmąją vartojimo dieną.

Kiti svarbūs patarimai yra dėvėti patogius drabužius, gerti daug vandens ir po pilvo sritimi įdėti maišo šilto vandens ir atsigulti kurį laiką pailsėti.

Peržiūrėkite receptus:

1. Raudonėlio arbata

Raudonėlio arbata, nes ji turi diuretikų, prakaitavimą skatinančių medžiagų, pašalinančių toksinus iš organizmo, ir gali būti naudojama mėnesinių spazmų ir galvos skausmų atvejais.

Ingredientai

1 arbatinis šaukštelis raudonėlio, 1 puodelis vandens

Paruošimo būdas

Vandenį užvirkite ir tada raudonėlį. Uždenkite indą maždaug 5 minutes ir leiskite tirpalui pailsėti. Gerkite raudonėlio arbatą 2 - 3 kartus per dieną, kad sumažintumėte menstruacijų mėšlungį, geriau nesaldindami.

2. Ramunėlių ir pankolių arbata

Ramunėlių arbata su pankoliu turi raminančių ir antispazminių savybių, kurios sumažins menstruacijų sukeliamą diskomfortą.

Ingredientai

1 šaukštas (sriubos) džiovintų ramunėlių žiedų1 puodelis (sriubos) šviežių pankolio sėklų1 puodelis vandensMedus pagal skonį

Paruošimo būdas

Įpilkite vaistinių augalų į verdantį vandenį ir leiskite jam sėdėti 15 minučių. Gerai išmaišyti, nukošti ir pasaldinti arbatą su medumi. Išgerkite 2 - 3 puodelius šios arbatos per dieną.

3. Pankolių ir rozmarinų arbata

Rozmarino pankolio arbata yra puikus derinys kovojant su menstruaciniais mėšlungiais dėl savo analgezinių ir menstruacijų ciklą reguliuojančių savybių.

Ingredientai

5 g pankolio žiedų5 g rozmarino žiedų1 šaukštas sojos pieno miltelių1 šaukštas (arbatos) medaus1 puodelis vandens

Paruošimo būdas

Įpilkite visas žoleles į verdantį vandenį ir uždenkite indą 15 minučių. Tada supilkite arbatą į maišytuvą kartu su sojos pieno ir medaus milteliais ir gerai išplakite, kad susidarytų vienalytis mišinys. Gerkite šią natūralią priemonę kartą per dieną.

Nepaisant šios natūralios priemonės pranašumų, jos negalima vartoti daugiau kaip kartą per dieną, nes jos perteklius gali pakenkti žarnyno veiklai.

4. Pelynų arbata

Mugwort arbata turi antispazminį poveikį, kuris sumažina pilvo skausmą ir diskomfortą, kurį sukelia žarnyno ar menstruaciniai mėšlungiai.

Ingredientai

1 šaukšto artemizijos palieka 1 puodelį verdančio vandens

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus ir palikite pastovėti apie 5 minutes. Tada uždenkite, leiskite atvėsti ir išgerkite 2 - 3 puodelius per dieną.

Bet kurį žmogų, kenčiantį nuo menstruacijų spazmų, gali patirti būklė, vadinama endometrioze, todėl konsultacija su ginekologu gali būti labai naudinga.

5. Žolelių arbata

Mėtų arbata su eufrazija ir anyžiais taip pat gerai veikia dieglius, nes mėta yra analgetikas, o eufrazija ir anyžius pasižymi antispazminėmis savybėmis, kovojančiomis su mėnesinių diegliais.

Ingredientai