- 1. Ant krūtų uždėkite šiltus kompresus
- 2. Atlikite žiedinį masažą krūtimi
- 3. Naudokite krūties pompas, kad išgautumėte pieną
- 4. Po šėrimo užtepkite šaltus kompresus
Akmens pienas, moksliškai žinomas kaip įsiskverbimas į krūtį, dažniausiai atsiranda tada, kai krūtys neištuštinamos visiškai, todėl geras namų priežiūros būdas akmeninei krūtiai yra leisti kūdikiui žindyti kas dvi ar tris valandas. Taigi galima pašalinti susidariusį pieno perteklių, todėl krūtys tampa ne tokios kietos, pilnos ir sunkios. Kitas pasirinkimas yra naudoti krūties pompą po kūdikio maitinimo krūtimi, jei nepakanka ištuštinti krūties.
Tačiau jei dėl skausmo negalima maitinti krūtimi, pirmiausia galima atlikti kitas gydymo procedūras namuose:
1. Ant krūtų uždėkite šiltus kompresus
Šilti kompresai padeda išsipūsti pieno liaukoms, palengvinančioms perteklinio pieno pašalinimą. Taigi, kompresus galima dėti 10 - 20 minučių prieš žindymą, pavyzdžiui, palengvinant pieno išsiskyrimą ir palengvinant skausmą žindymo metu.
Vaistinėse yra net tokių šiluminių diskų, kaip „Nuk“ ar „Philips Avent“, kurie padeda stimuliuoti pieno tekėjimą prieš žindymą, tačiau šilti kompresai taip pat labai padeda.
2. Atlikite žiedinį masažą krūtimi
Masažuojant krūtis, pienas gali patekti per krūties kanalus, todėl kūdikiui lengviau pašalinti perteklinį pieną. Masažas turėtų būti atliekamas sukamaisiais judesiais vertikaliai ir link spenelio. Žiūrėkite geriau, kaip masažuoti krūtis.
Ši technika netgi gali būti naudojama kartu su šiltais kompresais, nes bus lengviau masažuoti vietą. Taigi, kai kompresas pradeda atvėsti, turite jį pašalinti iš krūties ir masažuoti. Tada, jei krūtis vis dar labai kieta, galite įdėti naują šiltą kompresą.
3. Naudokite krūties pompas, kad išgautumėte pieną
Naudodami krūties pompas ar rankas pašalindami perteklinį pieną po kūdikio maitinimo, galite įsitikinti, kad pienas nepatenka kietai į krūties latakus. Tačiau pienas neturėtų būti melžiamas visais pašarais, nes gali susidaryti daugiau pieno.
Jei kūdikiui sunku sugriebti spenelį dėl patinusios ir sukietėjusios krūtys, iš anksto galima pašalinti truputį pieno, kad būtų lengviau suimti kūdikį ir nepažeisti spenelių.
4. Po šėrimo užtepkite šaltus kompresus
Kūdikiui čiulpiant ir pašalinus pieno perteklių, krūtims galima uždėti šaltų kompresų, kad sumažėtų uždegimas ir patinimas.
Žindymui tęsiant, krūtys paprastai išnyksta. Taip pat žiūrėkite, kaip išvengti krūties įsiskverbimo.
