Kaip žemas kraujospūdis, gydant asmenį, gulintį pakelkite kojas į orą, kaip parodyta paveikslėlyje, ypač kai staiga sumažėja slėgis.
Pasiūlius stiklinę apelsinų sulčių, tai yra būdas papildyti žemo kraujo spaudimo gydymą, padedantis sureguliuoti kraujospūdį ir sumažinti negalavimą.
Be to, tie, kuriuos nuolat kamuoja žemas kraujospūdis, turėtų vengti per didelio karščio, ilgai nevalgyti ir palaikyti gerą hidrataciją.
Žemas kraujospūdis arba hipotenzija atsiranda tada, kai deguonis ir maistinės medžiagos nėra tinkamai paskirstomos kūno ląstelėse, ir tai gali sukelti tokius simptomus kaip galvos svaigimas, prakaitavimas, pykinimas, pakitęs regėjimas, silpnumas ir net alpimas.
Paprastai žemas slėgis laikomas tada, kai pasiekiamos mažesnės nei 90/60 mmHg vertės. Dažniausios priežastys yra padidėjęs karštis, staigus padėties pasikeitimas, dehidracija ar dideli kraujavimai.
Natūralus žemo kraujospūdžio gydymas
Puikus natūralus žemo kraujospūdžio gydymo būdas yra rozmarinų arbata su pankoliais, nes ji skatina ir palaiko kraujospūdžio padidėjimą.
Ingredientai
- 1 arbatinis šaukštelis pankolio; 1 arbatinis šaukštelis rozmarino; 3 gvazdikėliai arba gvazdikėliai be galvos; 1 stiklinė vandens su maždaug 250 ml.
Paruošimo būdas
Į stiklinę vandens, kuriame yra maždaug 250 ml, įpilkite šaukštelį pankolio, šaukštelį rozmarino ir tris gvazdikėlius ar gvazdikėlius be galvos. Viską sudėkite į lėkštę ant silpnos ugnies ir leiskite užvirti 5–10 minučių. Leiskite jam sėdėti 10 minučių, nusitempkite ir gerkite kiekvieną dieną naktį prieš miegą.
