- Kaip pasidaryti skonio pagalvę
- Ką daryti, kad jūsų pagalvė ilgiau tarnautų
- Nes veikia skonio pagalvė
Kvapiosios pagalvės yra puikus sprendimas tiems, kuriems sunku užmigti ar kurie negali miegoti visą naktį. Šios pagalvės gali būti pagamintos iš tokių žolelių kaip Melissa, Levandos, Macela ar Levandos, kurios pasižymi atpalaiduojančiomis savybėmis ir mažina perteklinį stresą, leisdamos ramiau praleisti naktį.
Pagalves galima naudoti bet kokio amžiaus, įskaitant kūdikius, tik rūpinantis jų ūgiu, nes reiktų atsižvelgti į tai, ar žmogus miega ant nugaros, aukštyn ar žemyn.
Kitas variantas yra užlašinti 2 lašus levandų eterinio aliejaus į pagalvės užvalkalą ar ant akių pleistro, o procesas turi būti kartojamas kiekvieną vakarą.
Kaip pasidaryti skonio pagalvę
Kvapiosios pagalvės gali būti lengvai pagamintos namuose naudojant įprastą lovos pagalvę.
Būtina medžiaga
- 1 pagalvė su pagalvės užvalkalu; 1 paketėlis; ½ puodelio džiovintų melisų, levandų, Macela ar levandų; verpalų.
Kaip surinkti
Žolelę, geriausia, įdėkite į paketėlio vidų ir uždarykite, naudodami siūlą. Tada uždėkite pagalvės užvalkalą ant pagalvės ir įstatykite paketėlį į tarpą tarp pagalvės užvalkalo ir pagalvės, atsirėmę į vieną iš pagalvės užvalkalo kampų. Prieš miegą turėtumėte pastatyti galvą į pagalvės centrą ir, geriausia, pasukti nosį į paketėlio pusę.
Ką daryti, kad jūsų pagalvė ilgiau tarnautų
Kad pagalvė ilgiau kvepėtų, labai svarbu išimti paketėlį, kai reikia nuplauti pagalvės užvalkalą ar pagalvę, laikant jį uždarytoje dėžutėje.
Kiekviena pagalvė turi neribotą galiojimo laiką, tačiau ją reikia pakeisti, kai jos nebeskleidžia jokio aromato.
Nes veikia skonio pagalvė
Aromatizuota pagalvė veikia pagal aromaterapijos principus, tai yra augalinės medicinos šaka, kuriai naudojami skirtingi kvapai ir kvapai, siekiant įvairių tikslų, pavyzdžiui, palengvinti kosulį, pagerinti depresijos simptomus ar kovoti su cigarečių vartojimu.
Tokiu atveju raminantys žolelių aromatai, tokie kaip melisa ar levandos, raumenims padeda atsipalaiduoti, todėl lengviau užmigti.
Norėdami miegoti dar ramiau, žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir išsiaiškinkite teisingiausią miego padėtį:
