Gerame gripo sirupe savo sudėtyje turėtų būti svogūnų, medaus, čiobrelių, anyžių, saldymedžio ar šeivamedžio uogų, nes šie augalai turi savybių, kurios natūraliai sumažina kosulio, skreplių ir karščiavimo refleksus, kurie yra labai dažni gripo žmonėms.
Kai kurie sirupai, kurie gali būti naudojami palengvinti gripo simptomus, yra šie:
1. Svogūnai ir medaus sirupas
Tai tinkamas sirupas, naudojamas gripo atvejais, nes jame yra svogūnų dervų, turinčių atsikosėjimą ir antimikrobinį poveikį, bei medaus, kuris padeda sumažinti grūstis.
Ingredientai
- 1 didelis svogūnas; medus pagal skonį
Paruošimo būdas
Smulkiai supjaustykite didelį svogūną, uždenkite medumi ir kaitinkite uždengtoje keptuvėje ant silpnos ugnies 40 minučių. Laikykite stikliniame butelyje, šaldytuve ir gerkite nuo pusės iki vieno šaukštelio kas 15 ar 30 minučių, kol kosulys išnyks.
2. Žolelių sirupas
Čiobrelių, saldymedžio šaknų ir anyžių sėklos atpalaiduoja gleivių užgulimą ir atpalaiduoja kvėpavimo takus. Medus daro sekretus skystesnius, padeda išsaugoti sirupus ir ramina sudirgusią gerklę. Amerikietiška vyšnių žievė labai veiksmingai malšina sausą kosulį.
Ingredientai
- 500 ml vandens; 1 šaukštas anyžių sėklų; 1 šaukštas džiovintos saldymedžio šaknies; 1 šaukštas amerikietiškos vyšnių žievės; 1 valgomasis šaukštas sauso čiobrelio; 250 ml medaus.
Paruošimo būdas
Vandenyje, uždengtoje keptuvėje, 15 minučių virkite anyžiaus sėklas, šaknis ir saldymedį bei amerikietiškos vyšnios žievę ir po to nukelkite nuo ugnies, suberkite čiobrelius, uždenkite ir palikite užvirti, kol atvės. Tada nukoškite, įpilkite medaus ir pakaitinkite, kad medus ištirptų. Šis sirupas tris mėnesius turėtų būti laikomas stikliniame butelyje šaldytuve. Kosuliui ir sudirgusiai gerklei palengvinti galima išgerti vieną arbatinį šaukštelį.
3. Šermukšnių sirupas ir pipirmėčių
Sirupas su šeivamedžio uogomis ir pipirmėtėmis padeda sumažinti su gripu susijusią karščiavimą ir šalinti kvėpavimo takus.
Ingredientai
- 500 ml vandens; 1 arbatinis šaukštelis džiovintų pipirmėčių; 1 arbatinis šaukštelis džiovintų serbentų; 250 ml medaus.
Paruošimo būdas
Žoleles virkite vandenyje, uždengtoje keptuvėje, 15 minučių, tada nukelkite nuo ugnies, nukoškite ir įpilkite medaus, kol jis ištirps. Šis sirupas tris mėnesius turėtų būti laikomas stikliniame butelyje šaldytuve. Kosuliui ir sudirgusiai gerklei palengvinti galima išgerti vieną arbatinį šaukštelį.
Peržiūrėkite daugiau namų gynimo nuo gripo receptų.
