Geriausia kovos su viduriavimu, kurį sukelia antibiotikų vartojimas, strategija yra vartoti probiotikus - vaistinėje lengvai randamą maisto papildą, kuriame yra bakterijų, reguliuojančių žarnyno veiklą. Tačiau taip pat svarbu pritaikyti dietą, vengiant žalio maisto, sunkiai virškinamų ir stiprių prieskonių.
Kiti patarimai, kurie gali padėti sumažinti šį šalutinį antibiotiko poveikį:
- Gerkite namines išrūgas, kokosų vandenį ir vaisių sultis; Vartokite lengvai virškinamas sriubas ir sultinius; Venkite daug skaidulų turinčių maisto produktų, tokių kaip vaisių odelės, kviečių sėlenos, avižiniai dribsniai ir pieno produktai; Venkite maisto, kuriame yra daug angliavandenių. yra paruošti iš kvietinių miltų; vartokite jogurtą su probiotikais arba kefyru ar jakurtu, nes jie padeda atsodinti gerąsias žarnyno bakterijas.
Bet jei be viduriavimo žmogus taip pat turi jautrų skrandį, patartina laikytis lengvos, lengvai virškinamos dietos, pavyzdžiui, vištienos sriubos ar bulvių košės su virtais kiaušiniais, pavyzdžiui, kad nebūtų pilvo pūtimo ir nevirškinimo pojūtis
Peržiūrėkite daugiau patarimų, ką valgyti, šiame vaizdo įraše:
Kodėl antibiotikai sukelia viduriavimą
Šiuo atveju viduriavimas įvyksta todėl, kad vaistas pašalina visas žarnyne esančias bakterijas - tiek geras, tiek blogas, kurios visada turi būti pusiausvyroje, kad būtų užtikrintas tinkamas žarnyno veikimas. Viduriavimas paprastai prasideda antrą antibiotikų vartojimo dieną ir baigiasi, nutraukus vaisto vartojimą. Po vaisto vartojimo nutraukimo žarnyne gali praeiti iki 3 dienų.
Vartojant antibiotikus, tokius kaip klindamicinas, ampicilinas ar cefalosporinai, gali padaugėti blogųjų bakterijų, vadinamų Clostridium difficile (C. difficile) , kurios gali padaugėti, nes tai gali sukelti ligą, vadinamą pseudomembraniniu kolitu.
Įspėjamieji ženklai kreiptis į gydytoją
Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei viduriavimas labai stiprus ir dažnas, dėl to neįmanoma atlikti tyrimų ar dirbti arba jei jų yra:
- Karščiavimas aukštesnėje kaip 38, 3º C temperatūroje; išmatose yra kraujo ar gleivių; pasireiškia dehidratacijos požymiai, pavyzdžiui, užmerktos akys, burnos džiūvimas ir sausos lūpos; nieko nesustabdykite skrandyje, dažnai vemiate; stiprus pilvo skausmas.
Tokiomis situacijomis turėtumėte kreiptis į gydytoją arba greitosios pagalbos skyrių, nurodydami turimus simptomus, kai jie atsirado, taip pat vaistus, kuriuos vartojate ar kuriuos vartojote per pastarąsias kelias dienas, nes šie simptomai gali pasirodyti nutraukus antibiotiko vartojimą.
Nerekomenduojama vartoti vaistų, kurie sulaiko žarnyną, pavyzdžiui, „Imosec“. Tai taip pat nėra geriausias būdas atsisakyti antibiotikų, kuriuos paskyrė gydytojas ar stomatologas, vien dėl šio nemalonaus šalutinio poveikio.
