- 1. Krienų arbata
- 2. Apelsinų sultys su salierais
- 3. Arbūzų sultys su agurku
- 4. Morkų sultis užpilkite kokosų vandeniu
- 5. Vyšnių sultys su pasifloromis
Kai kurie puikūs namų vaistai nuo podagros yra diuretikų arbatos, tokios kaip skumbrė, be to, vaisių sultys praturtintos daržovėmis.
Šie ingredientai padeda inkstams geriau filtruoti kraują, pašalindami nešvarumus, natūraliai kovodami su podagros simptomais, kurie yra liga, sukelianti daugybę sąnarių skausmų.
Tačiau geras patarimas, papildantis šį natūralų gydymą, yra vengti baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui, mėsos ir jūros gėrybių, nes jie padidina šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje. Štai kaip paruošti geriausius receptus:
1. Krienų arbata
Puiki namų priemonė nuo podagros yra arklio arbatos, nes ji turi priešuždegiminių ir priešuždegiminių savybių, be to, ji stiprina jungiamuosius audinius, pavyzdžiui, raiščius, sausgysles ir kremzles, todėl yra tinkama podagrai ir kitoms reumato rūšims.
Ingredientai
- 1 šaukštelio džiovintos krienų1 puodelio vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite 2 arbatinius šaukštelius asiūklio ir užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens. Tada leiskite pastovėti 10–15 minučių, nukoškite ir gerkite.
Krienai neturėtų būti naudojami ilgiau kaip 6 savaites iš eilės. Jis yra draudžiamas nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms moterims ir žmonėms, sergantiems širdies ar inkstų ligomis.
2. Apelsinų sultys su salierais
Apelsinų sultys su salierais yra diuretikas, puikiai padedančios išvengti šlapimo rūgšties pertekliaus kraujyje.
Ingredientai
- 1 apelsinų sulčių1 saliero stiebas
Paruošimo būdas
Išspauskite apelsinus ir sumaišykite šias sultis su saliero koteliu ir tada nukoškite. Šios sultys turėtų būti geriamos du kartus per dieną.
3. Arbūzų sultys su agurku
Kitas diuretikų sulčių nuo podagros variantas yra arbūzų sultys su citrina ir agurkais, taip pat dėl jos diuretikų veikimo.
Ingredientai:
- Suberkite svogūną ir virkite dar 2 minutes.
Paruošimas:
Sumuškite ingredientus maišytuve arba sumaišykite ir imkite kitą. Jei reikia, galite nukošti ir pasaldinti medumi, saldikliu stevija ar ruduoju cukrumi.
4. Morkų sultis užpilkite kokosų vandeniu
Šis kitas agurkų sulčių receptas yra rekomenduojamas, nes agurkai yra gaivinantys, mineralizuojantys ir šarminantys, kurie kartu su kitais ingredientais, pavyzdžiui, morkomis, padeda sumažinti sąnarių skausmą ir uždegimą, kurį sukelia podagra.
Ingredientai
- ½ vidutinio agurko 1/2 vidutinės morkos1 apelsino1 stiklinės kokosų vandens
Paruošimo būdas
Nuluptą agurką ir morką perpilkite per centrifugą, tada sumaišykite su kokosų vandeniu ir apelsinų sultimis ir vartokite 3 kartus per dieną.
5. Vyšnių sultys su pasifloromis
Vyšnių sultys su pasifloros vaisiais yra puikus naminis vaistas nuo podagros, nes vyšnios yra vaisiai, turintys pigmento, vadinamo antocianinu, kuris, be to, kad suteikia tamsiai raudoną spalvą, pasižymi galingomis antioksidantinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios palengvina. patinimas, kurį sukelia podagra sąnariuose, palengvinantis skausmą ir palengvinantis judėjimą. Peržiūrėkite visus vyšnios privalumus.
Be to, aistros vaisiuose yra vitamino C - medžiagos, turinčios savybių, kurios neleidžia vystytis sąnarių problemoms, todėl šios sultys yra puiki galimybė užkirsti kelią naujiems podagros priepuoliams.
Ingredientai:
- 100 g be kauliukų pagamintos vyšnios1 / 2 greipfrutų ½ pasiflorų vaisių yra 300 ml vandens ir ledo
Paruošimas:
Įmaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir gerai išmaišykite, kol gaunamas vienalytis mišinys. Tada įpilkite ledo ir, jei reikia, pasaldinkite sultis šiek tiek Stevia.
Norėdami gauti naudos, išgerkite bent 2 stiklines sulčių kasdien, kad pasiektumėte norimą pagerėjimą, arba suvalgykite 25 gramus vyšnių po pagrindinio valgymo.
Štai kaip valgyti, norint gydyti podagrą:
