- 1. Vaisių sultys
- 2. Žolelių arbata ištuštinti
- 3. Ananasų sultys su salierais
- 4. Artemisia arbata
- 5. Nuplaukite kojas apelsinų žiedais
Norint kovoti su rankų ir kojų patinimu, gali būti naudojamos naminės priemonės, pavyzdžiui, arbatos ar sultys, pasižyminčios diuretikų poveikiu, padedančios pašalinti iš organizmo skysčių perteklių.
Tačiau norint sustiprinti šią namų gynimo priemonę, nerekomenduojama vartoti druskos, gerti 1, 5 litro vandens ir lengvai pasivaikščioti bent 30 minučių kiekvieną dieną. Valgydami diuretikus, tokius kaip agurkai, moliūgai, salierai ir petražolės, rankos ir kojos taip pat padeda ištuštėti.
Šių namų gynimo priemonių galima vartoti 3 dienas, jei simptomai nepagerėja, rekomenduojama medicininė konsultacija, nes gali prireikti vaistų. Pažiūrėkite, kaip paruošti šias namų gynimo priemones.
1. Vaisių sultys
Geriamos arbūzų sultys su persikais ir granatais yra puiki natūrali kovos su rankų ir kojų patinimu strategija.
Ingredientai
- 1/2 puodelio arbūzo
Paruošimo būdas
Visus ingredientus išplakite mikseriu ir gerkite nesaldindami. Granatų sėklas taip pat galima sudėti į paruoštas sultis ir išgerti ledų, kai tik baigsite tai padaryti, kad neprarastumėte maistinių medžiagų. Išgerkite sultis 2 kartus per dieną iškart po jų paruošimo.
2. Žolelių arbata ištuštinti
Odinės skrybėlės arbata su akmenų pertraukikliu, nes pasižymi diuretinėmis savybėmis, pašalinančiomis skysčius iš organizmo.
Ingredientai
- Mes galime pasirinkti iš daugybės produktų, įskaitant:
Paruošimo būdas
Sudėkite visus ingredientus į keptuvę ir užvirkite. Tada išjunkite šilumą, leiskite atvėsti, nukoškite ir gerkite šią arbatą 4 kartus per dieną, tarp valgymų.
3. Ananasų sultys su salierais
Salierai yra puikus diuretikas, todėl yra puiki priemonė gydyti patinimą, atsirandantį dėl vandens susilaikymo.
Ingredientai
- Sudėkite susmulkintus salierų stiebus ir 3 ananasų griežinėlius.
Paruošimo būdas
Visus ingredientus išplakite mikseriu, nukoškite ir gerkite. Dienos metu gerkite arbatą iš salierų lapų. Arbatą reikia paruošti proporcingai 20 g žalių lapų kiekvienam vandens litrui.
4. Artemisia arbata
Šis naminis receptas, skirtas nuvalyti šalavijų šepetėliu, pasižymi puikiomis diuretikų savybėmis, kurios padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, taip pat yra natūralus organizmo detoksas.
Ingredientai
- 10 g medetkų žiedų, lapų ir šaknų 500 ml vandens
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus į keptuvę ir virkite 10 minučių. Tada leiskite jam sušilti, atjunkite ir išgerkite 4 puodelius arbatos per dieną 8 dienas. Šios arbatos neturėtų gerti nėščios moterys, nes ji gali sukelti persileidimą.
5. Nuplaukite kojas apelsinų žiedais
Plauti kojas rupia druska ir apelsinų lapais yra dar vienas geras natūralus sprendimas.
Ingredientai
- 1 litras vandens20 apelsinų lapų1 / 2 puodelio rupios druskos
Paruošimo būdas
Apelsinų lapai turėtų būti dedami į vandenį, kad virtų maždaug 3 minutes. Nuėmę nuo ugnies, įpilkite šalto vandens, kol tirpalas sušils, tada įpilkite pusę puodelio rupios druskos. Kojas reikia mirkyti 15 minučių, geriausia prieš miegą.
