Kūdikių masažas: žingsnis po žingsnio ir nauda

Šantala masažas yra toks indiškas masažas, kuris puikiai nuramina kūdikį, leidžia jam geriau pažinti savo kūną ir padidina emocinį ryšį tarp motinos / tėvo ir kūdikio. Tam reikalingas dėmesingas ir švelnus motinos ar tėvo žvilgsnis kūdikiui viso masažo metu, kurį galima atlikti iškart po vonios, kiekvieną dieną, vis tiek su kūdikiu plika, bet visiškai patogiu.

Šis masažas sukuria lytėjimo, smegenų ir motorinius dirgiklius kūdikiui, kurie gali pagerinti jų virškinimo, kvėpavimo ir kraujotakos sveikatą, be to, leis geriau palaikyti globėjo ir kūdikio sąveiką. Šis masažas gali būti atliekamas nuo pirmo gyvenimo mėnesio, kol kūdikis yra imlus, tai yra, jis nėra alkanas, nešvarus ar nemalonus. Galite pasirinkti laiką, kuris jums yra patogiausias atliekant šį masažą, ir svarbu, kad viso masažo metu būtumėte šimtaprocentinis, o ne žiūrėtumėte televizorių ar savo mobilųjį telefoną.

Kaip atlikti Šantala masažą

Prieš pradėdami masažą, į delną įpilkite šiek tiek masažo aliejaus, kuris gali būti saldžiųjų migdolų ar vynuogių sėklų, ir įtrinkite į rankas, kad šiek tiek sušiltų, ir atlikite šiuos veiksmus:

Veidas: pastatykite kūdikį priešais save ir nykščiais ant veido atsukite mažas horizontalias linijas, masažuokite skruostus ir atlikite sukamaisiais judesiais ties akių kampučiu. Krūtinė: Stumkite rankas nuo kūdikio krūtinės vidurio link pažastų. Liemuo: švelniai palieskite rankas nuo pilvo link pečių, formuodami X per kūdikio pilvą. Rankos : Nustumkite rankas nuo kūdikio krūtinės vidurio link pažastų. Masažuokite vieną ranką vienu metu. Rankos: trinkite nykščius nuo kūdikio delno iki mažųjų pirštų. Vienas po kito, švelniai, stengdamiesi, kad judesys būtų pastovus. Pilvas: Naudodamiesi rankomis iš šono, pastumkite rankas per kūdikio pilvą nuo šonkaulių galo per bambą iki lytinių organų. Kojos: Ranka, kurią sudaro apyrankė, pastumkite ranką nuo šlaunies link kojų ir abiem rankomis atlikite sukamąjį judesį pirmyn ir atgal nuo kirkšnio iki kulkšnies. Darykite vieną koją vienu metu. Kojos: Nuspauskite nykščius ant pėdos pado, švelniai masažuodami kiekvieną mažąjį pirštą gale. Nugara ir užpakalis: pasukite kūdikį ant pilvo ir stumkite rankas nuo nugaros iki užpakalio. Ištempimai: perbraukite kūdikio rankas ant pilvuko ir atmerkite rankas, tada perbraukite kūdikio kojas per pilvą ir ištieskite kojas.

Kiekvienas judesys turėtų būti kartojamas maždaug 3–4 kartus.

Gero masažo patarimai

Atlikdami šį masažą visada stenkitės pažvelgti į kūdikio akis, visada kalbėtis su juo ir mėgautis kiekviena akimirka. Šis masažas trunka vidutiniškai 10 minučių ir gali būti atliekamas kiekvieną dieną, geresni rezultatai pastebimi, kai jis atliekamas iškart po vonios.

Masažo metu nereikia naudoti daug aliejaus, reikia tik to, kas reikalinga rankoms slysti, tačiau jei tam tikru momentu perdozuojate dozę, aliejaus perteklių galite pašalinti iš kūdikio kūno rankšluosčiu ar popieriniu rankšluosčiu, kuris turėtų būti naudojamas esant nedideliam slėgiui regione, netrinant odos.

Kai kurie tėvai mieliau daro masažą, o vėliau maudys kūdikį, o tokiu atveju panardinimo vonia vonioje, palaikanti tik kūdikio galvą iš vandens, yra atpalaiduojantis būdas nutraukti šią akimirką.

Pagrindiniai Šantala masažo privalumai

„Šantola“ masažas padeda išlaikyti ramesnį kūdikį kasdieniame gyvenime, pagerina kraujo apytaką, priverčia tėvus ir kūdikį suartėti, sustiprindamas pasitikėjimo ryšį tarp jų. Taikant šį stimuliavimą, kūdikis išmoksta geriau pažinti savo kūną ir dar yra kitų privalumų, tokių kaip:

Pagerina virškinimą, kuris padeda kovoti su refliukso ir žarnyno spazmais; Pagerėjęs kvėpavimas; Kūdikis yra ramesnis, kai mato, kad turi kasdienį dėmesį; Skatina savijautą; Gerina miegą, daro jį ramesnį ir mažiau prabunda nakties.

Šantala taip pat yra laikomas meilės dovanojimo ir gavimo menas. Tai galima daryti nuo pirmo gyvenimo mėnesio iki tada, kai tėvai ir kūdikis to nori, tačiau to negalima daryti, jei kūdikis karščiuoja, verkia ar atrodo susierzinęs.