Morkų sultys su jogurtu yra puiki namų gynimo priemonė, padedanti plaukams greičiau augti, nes morkose gausu vitamino A, o šiose sultyse esančiame jogurte gausu baltymų, maistinių medžiagų, reikalingų padėti formuoti plaukų sruogą.
Morkų sulčių receptas su jogurtu
Šis receptas yra labai lengvai pagaminamas ir jo galima vartoti kiekvieną dieną, kad jūsų plaukai augtų.
Ingredientai
- Dideliame dubenyje išplakite 1 šaukštą jogurto ir 1 šaukštą jogurto.
Paruošimo būdas
Visus ingredientus plakite mikseriu, kol gaunamas vienalytis mišinys. Tada gerkite sultis nesusitempdami, kartą per dieną, kiekvieną dieną.
Kitas plaukų stiprinimo receptas:
Patarimai, kaip greičiau auginti plaukus
Kiti patarimai, kaip rūpintis plaukų sveikata:
- Venkite plaukų slinkimo ir dėvėkite kepuraites ar skrybėles, kurios šluoja ir pašalina šviesą iš plaukų šaknies, o tai gali pakenkti plaukų augimui; Kasdien masažuodami galvos odą, kad padidintumėte vietinę kraujotaką, galite pagerinti plaukų augimą. Valgykite gerai, kad jūsų plaukų šaknys gautų kuo daugiau vitaminų.
Plaukai užauga maždaug 1 cm per mėnesį ir paprastai nuo rudens iki žiemos yra normalu, jei plaukų slinkimas sustiprėja, tačiau turtinga ir įvairi mityba užtikrina plaukų ir galvos odos sveikatos palaikymą.
Jei kyla abejonių dėl naudojamų produktų rūšies, reikėtų pasitarti su dermatologu, žinoti, kiek kartų plauti plaukus ir net kokio tipo maisto papildų galima vartoti norint pagerinti plaukų sveikatą.
