Patinusios pėdos ir kulkšnys: pagrindinės priežastys ir ką daryti

Pėdų ir kulkšnių patinimas yra labai dažnas simptomas, kuris paprastai nėra rimtų problemų požymis ir daugeliu atvejų yra susijęs su normaliais kraujotakos pokyčiais, ypač žmonėms, kurie ilgai stovi ar vaikšto, pvz.

Kai jūsų kojų patinimas ištinsta ilgiau nei 1 dieną arba jį lydi kiti simptomai, tokie kaip skausmas, stiprus paraudimas ar sunku vaikščioti, tai gali reikšti problemą ar sužalojimą, pavyzdžiui, patempimą, infekciją ar net trombozę.

Nėštumo metu ši problema yra labai dažna ir dažniausiai susijusi su moters kraujotakos sistemos pokyčiais, retais atvejais rodančia, kad nėštumas yra negerai.

1. Prasta kraujotaka kojose ir kojose

Tai yra labiausiai paplitusi kojų, pėdų ir kulkšnių patinimas, dažniausiai pasireiškianti dienos pabaigoje suaugusiesiems, pagyvenusiems žmonėms ar nėščioms moterims. Ši bloga kraujotaka, nesukeldama skausmo, gali sukelti lengvą diskomfortą, panašią į sunkesnes ar skystesnes kojas.

Prasta kraujotaka kojose yra natūralus procesas, atsirandantis dėl venų senėjimo, dėl kurio jos mažiau pajėgios išstumti kraują atgal į širdį, todėl perteklinis kraujas kaupiasi pėdose ir kojose.

Ką daryti: norint palengvinti patinimą, atsigulkite ir pakelkite kojas aukščiau širdies lygio. Kitas variantas yra lengvas masažas nuo kojų iki klubų, kad kraujas grįžtų į širdį. Žmonės, kurie ilgą laiką dirba stovėdami ar vaikščiodami, gali naudoti, pavyzdžiui, vaistinėse įsigytas elastines kompresines kojines, kad būtų išvengta problemos. Pažiūrėkite, kaip naudoti arklio kaštoną, kad pagerintumėte kraujotaką.

2. Sukimasis ir kiti sužalojimai

Bet koks čiurnos sužalojimas ar smūgis gali sukelti patinimą, kurį lydi skausmas ir sunku judinti pėdą, ir purpurinę pėdos pusę. Vienas iš labiausiai paplitusių sužalojimų yra patempimas, kuris atsitinka, kai koja blogai pastatyta ant grindų arba jei esate nukentėjusi.

Esant tokioms situacijoms, kulkšnies ir pėdos raiščiai yra pernelyg pailgi, todėl gali atsirasti mažų įtrūkimų, galų gale pradedančių uždegiminį procesą, dėl kurio atsiranda patinimas, dažnai lydimas stipraus skausmo, purpurinių dėmių ir sunkumų vaikščiojant ar judant. pėda. Tokią situaciją dažnai galima klaidinti dėl lūžio, tačiau labiau tikėtina, kad tai tik patempimas.

Ką daryti: svarbiausia šiais atvejais iškart po traumos uždėti ledo ant vietos, aprišti kulkšnį ir suteikti pėdai pailsėti, vengiant intensyvaus sporto ar ilgo vaikščiojimo bent 2 savaites. Supraskite, kaip gydyti kulno sužalojimą. Kita strategija yra pastatyti koją į karšto vandens baseiną ir tada ją pakeisti, įstatant į ledinį vandenį, nes toks temperatūros skirtumas greitai ištuštins jūsų pėdą ir kulkšnis. Peržiūrėkite vaizdo įrašą veiksmus, kuriuos turite atlikti, kad šis „šilumos šokas“ būtų be klaidų:

Sunkiausiais atvejais gali reikėti atlikti operaciją, kad būtų padėta plokštelė ir (arba) varžtai, kad būtų stabilizuotas sąnarys, kuriam keletą mėnesių prireiks fizinės terapijos. Maždaug po 1 metų po operacijos gali prireikti atlikti naują operaciją, kad būtų pašalinti kaiščiai / varžtai.

3. Preeklampsija nėštumo metu

Nors kulkšnių patinimas yra labai dažnas nėštumo simptomas ir nesusijęs su rimtomis problemomis, yra atvejų, kai, pavyzdžiui, šį patinimą lydi kiti simptomai, tokie kaip pilvo skausmas, sumažėjęs šlapimas, galvos skausmas ar pykinimas. Tokiais atvejais patinimas gali būti preeklampsijos požymis, kuris atsitinka, kai labai aukštas kraujospūdis, kurį reikia gydyti.

Ką daryti: Jei yra įtarimas dėl preeklampsijos, labai svarbu pasitarti su akušeriu, norint įvertinti kraujo spaudimą. Tačiau, kad būtų išvengta šios problemos, nėščia moteris turėtų laikytis dietos su mažai druskos ir padidinti vandens suvartojimą iki 2 ar 3 litrų per dieną. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra preeklampsija.

4. Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumas yra dažnesnis senyvo amžiaus žmonėms ir atsitinka dėl senstančio širdies raumens, kuris pradeda mažiau jėgų spausti kraują, todėl sunkio jėgos dėka jis kaupiasi kojose, kulkšnėse ir pėdose.

Paprastai pagyvenusiems žmonėms pėdų ir kulkšnių patinimą lydi didelis nuovargis, dusulys ir spaudimo jausmas krūtinėje. Žinoti kitus širdies nepakankamumo požymius.

Ką daryti: širdies nepakankamumą reikia gydyti gydytojo paskirtais vaistais, todėl norint pradėti tinkamą gydymą patartina pasikonsultuoti su kardiologu.

5. Trombozė

Trombozė atsiranda tada, kai krešulys gali užkimšti vieną iš kojų venų, todėl kraujas negali tinkamai grįžti į širdį, kaupdamasis kojose, pėdose ir kulkšnėse.

Tokiais atvejais, be pėdų ir kulkšnių patinimo, gali atsirasti ir kitų simptomų, tokių kaip skausmas, dilgčiojimo pojūtis, stiprus paraudimas ir net nedidelis karščiavimas.

Ką daryti: Kilus įtarimui dėl trombozės, turėtumėte greitai nuvykti į greitosios pagalbos skyrių, kad pradėtumėte gydymą antikoaguliantais, užkirsti kelią šio krešulio pernešimui į kitas vietas, tokias kaip smegenys ar širdis, kurie gali sukelti širdies priepuolį ar Insultas. Peržiūrėkite visus simptomus ir kaip gydyti trombozę.

6. Kepenų ar inkstų problemos

Be širdies problemų, inkstų ar kepenų funkcijos pokyčiai taip pat gali sukelti kūno patinimą, ypač kojų, pėdų ir kulkšnių.

Kepenų atveju tai atsitinka dėl sumažėjusio albumino, kuris yra baltymas, kuris padeda išlaikyti kraują kraujagyslių viduje. Inkstų atveju patinimas atsiranda dėl to, kad skysčiai nėra tinkamai pašalinami su šlapimu.

Ką daryti : Jei patinimas dažnas ir atsiranda kitų simptomų, tokių kaip sumažėjęs šlapimo kiekis, pilvo ar odos patinimas ir geltonos akys, rekomenduojama pasitarti su bendrosios praktikos gydytoju dėl kraujo ar šlapimo tyrimų ir išsiaiškinti, ar nėra problemų dėl pavyzdžiui, inkstus ar kepenis. Pamatyti kepenų sutrikimų simptomus.

7. Infekcija

Infekcija, susijusi su pėdos ar kulkšnies patinimu, dažniausiai įvyksta tik tada, kai pėdos ar kojos srityje nėra tinkamai gydomos žaizdos, todėl ji užsikrečia. Ši situacija labiau būdinga žmonėms, sergantiems nekontroliuojamu diabetu, kuriems yra pjūviai pjūvyje, tačiau to nejaučiama dėl ligos sunaikintų kojų nervus.

Ką daryti: Bet kurią diabetu sergančio žmogaus žaizdą turi gydyti slaugytojas ar gydytojas, rekomenduojama vykti į skubios pagalbos skyrių. Iki tol vieta turi būti švari ir uždengta, kad neatsirastų daugiau bakterijų. Sužinokite, kaip atpažinti ir gydyti diabetinės pėdos pokyčius.

8. Venų nepakankamumas

Pėdų ir kulkšnių patinimas taip pat gali reikšti venų nepakankamumą, kai kraujas iš apatinių galūnių sunkiai grįžta į širdį. Venų viduje yra keletas mažų vožtuvų, kurie padeda nukreipti kraują į širdį, įveikdami sunkio jėgą, tačiau susilpnėjus šiems vožtuvams, kraujyje maža dalis grįžta atgal ir kaupiasi kojose.

Ką daryti: venų nepakankamumas turi būti gydomas, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų, tokių kaip odos žaizdos ir infekcija. Kardiologas ar kraujagyslių ligų gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus kraujagyslėms stiprinti, o diuretikai - pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.

9. Šalutinis kai kurių vaistų poveikis

Kai kurie vaistai gali sukelti šalutinį kojų ir pėdų patinimą, pavyzdžiui, kontraceptikai, vaistai nuo širdies, steroidai, kortikosteroidai, vaistai nuo diabeto ir antidepresantai.

Ką daryti: Jei vartojate kokius nors vaistus, sukeliančius patinimą, turėtumėte pasitarti su gydytoju apie patinimą, nes, atsižvelgiant į jo sunkumą, galima pereiti prie kito vaisto, kuris neturi tokio nemalonaus poveikio.

10. Limfedema

Limfedema yra tada, kai tarp audinių, kraujagyslių išorėje, kaupiasi skystis, kuris gali nutikti dėl limfmazgių pašalinimo ar pakitimų limfiniuose induose. Šis skysčių kaupimasis gali būti lėtinis ir sunkiai išsprendžiamas, ypač pašalinus limfmazgius iš kirkšnies srities, pvz., Dėl vėžio gydymo. Sužinokite, kaip atpažinti simptomus ir kaip gydyti limfedemą.

Ką daryti: diagnozei nustatyti reikia pasitarti su gydytoju. Gydymą galima atlikti kineziterapijos sesijomis, dėvėti kompresines kojines ir laikysenos įpročius.

Kokio gydytojo ieškoti

Įtarus širdies pakitimus, tikslingiau kreiptis į kardiologą, tačiau paprastai diagnozės nustatymui ir tinkamam gydymui pakanka konsultacijos su bendrosios praktikos gydytoju. Gali būti atliekami fiziniai ir kraujo tyrimai, siekiant įvertinti įtariamą padidėjusį cholesterolio ir trigliceridų kiekį, atsiradus patempimui, atsižvelgiant į simptomų sunkumą, gali reikėti atlikti rentgeno, MRT ar ultragarsinį tyrimą kaulų ir raiščių patikrinimui. Vyresnio amžiaus žmonėms geriatrikas gali būti tinkamesnis, kai turi platesnį vaizdą apie visus aspektus, kurie gali būti tuo pačiu metu.