- 1. Diabeto kontrolė
- 2. Svorio metimas
- 3. Sumažinkite cholesterolio kiekį
- 4. Apsaugokite smegenis
- 5. Sureguliuokite žarnyno florą
- Rekomenduojamas kiekis
- Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
Berberinas yra natūralus augalinis vaistas, išgaunamas iš tokių augalų kaip Phellodendron chinense ir Rhizoma coptidis , kuris išsiskiria tuo, kad turi savybių, kontroliuojančių diabetą ir cholesterolį.
Be to, atliekant tyrimus su gyvūnais šis junginys mažino kūno svorį ir padidino kūno riebalų deginimo pajėgumą. Rezultatai rodo, kad berberinas gali padėti laikantis dietų.
Čia yra 5 įrodyti berberino pranašumai:
1. Diabeto kontrolė
Tyrimai su gyvūnais, kuriuose buvo naudojami berberino papildai, parodė, kad šis augalinis vaistas veikė padidindamas GLUT-4, molekulės, pernešančios cukraus kiekį kraujyje į ląsteles, mažinančią gliukozės kiekį kraujyje, gamybą.
Šis poveikis yra panašus į vaistų, naudojamų diabetui kontroliuoti, veikimą, todėl berberinas gali būti naudojamas sustiprinti vaistų poveikį, todėl jis turėtų būti vartojamas pagal gydytojo patarimus.
2. Svorio metimas
Berberinas padidina ląstelių gebėjimą gaminti energiją, skatina riebalų deginimą ir sumažina riebalų gamybą organizme.
Taip yra todėl, kad sumažina riebalų kaupimąsi skatinančių genų ekspresiją ir padidina riebalų deginimą stimuliuojančius genus, turinčius veiksmą, primenantį termogenikos poveikį.
3. Sumažinkite cholesterolio kiekį
Be to, kad padeda numesti svorio, berberinas taip pat parodė gerų rezultatų sumažinant bendrą cholesterolį, blogojo MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį, padėdamas išvengti širdies ir kraujagyslių ligų.
Be to, kai jis vartojamas kartu su vaistais ir subalansuota mityba, jis taip pat padeda padidinti gerą cholesterolį, dar vadinamą DTL.
4. Apsaugokite smegenis
Kadangi berberinas pasižymi galingu priešuždegiminiu poveikiu, jis taip pat padeda apsaugoti smegenis nuo tokių problemų, kaip atminties praradimas ir Alzhaimerio liga, taip pat apsaugo nuo insulto nukentėjusių pacientų neuronus ir sumažina problemos pasekmes.
5. Sureguliuokite žarnyno florą
Berberinas turi antimikrobinį poveikį ir veikia žarnyne slopindamas kenksmingų organizmui bakterijų dauginimąsi. Tai taip pat skatina daugintis naudingąsias bakterijas, kurios pagerina žarnyno tranzitą, padidina žarnyno apsaugą ir gamina medžiagas, kurios padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje.
Rekomenduojamas kiekis
Apskritai, 3 kartus per dieną rekomenduojama vartoti 500 mg berberino dozę, kuri turėtų būti geriama 30 minučių prieš pagrindinį maistą. Tačiau gydymas gali būti iki 1500 mg berberino prieš kiekvieną valgį, svarbu atsiminti, kad vaistažolių koncentraciją visada turėtų nustatyti gydytojas ar dietologas.
Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
Berberino vartojimas paprastai yra saugus sveikatai, tačiau vartojant perteklių, ši medžiaga gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą, vėmimą, pilvo skausmą ir vidurių pūtimą.
Be to, jis draudžiamas nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, nes tai gali sukelti gimdos struktūros pokyčius ir gali būti perduota kūdikiui per motinos pieną.
