Yra keletas arbatų ir sulčių, kurios labai gerai veikia kaip namų gynimo priemonės, palengvinančios riebiųjų kepenų simptomus, ypač kai jos naudojamos visam gydymui.
Tačiau taip pat svarbu valgyti tinkamą dietą ir reguliariai mankštintis, nes tai yra dvi svarbiausios priemonės gydant riebias kepenis. Kepenų riebalų dieta apima maistą, kuriame neriebus arba neriebus, be cukraus, ir venkite tokių maisto produktų kaip keptas maistas, saldainiai, riebus maistas, pavyzdžiui, greitas maistas.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip sudaryti geriausią riebalų kepenų dietą.
1. Erškėčių arbata
Puiki namų priemonė nuo riebalų kepenyse yra erškėčių arbata, nes šis augalas pasižymi sutraukiančiomis savybėmis, palengvina virškinimą ir skatina apetitą, palengvindamas kepenų riebalų simptomus, tokius kaip apetito praradimas, pykinimas ir vėmimas.
Ingredientai
- 2 arbatiniai šaukšteliai erškėtrožių sėklų 2 puodeliai vandens
Paruošimo būdas
Vandenį užvirkite ir užvirę suberkite erškėtrožių sėklas. Leiskite pastovėti 15 minučių, atjunkite ir išgerkite 30 minučių prieš valgį.
Ši namuose esanti priemonė nuo riebalų kepenyse turėtų tik papildyti riebalų kepenyse gydymą, kuris turėtų būti atliekamas laikantis dietos, mankštos, nerūkant ir nevartojant alkoholinių gėrimų.
2. Melionų ir mėtų sultys
Mėtų yra vaistinis augalas, plačiai naudojamas įvairioms problemoms spręsti, tačiau jis puikiai tinka virškinimo problemoms gydyti. Jame yra karčiųjų medžiagų, kurios padeda atgaivinti kepenų ir tulžies pūslės sveikatą, palengvina tokius simptomus kaip pykinimas ir pilvo patinimas.
Be to, pridedant meliono, gaunamos labai gaivios ir skanios sultys, kurios, pavyzdžiui, gali pakeisti arbatą.
Ingredientai
- ¼ meliono; 1 sauja mėtų.
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės ir sumaišykite su mažais mėtų gabaliukais. Jei reikia, įpilkite šiek tiek vandens, kad sultys būtų skystesnės. Galiausiai gerkite šviežiai paruoštas sultis.
3. Balno arbata
Balniniame krepšyje, taip pat žinomoje kaip fenugreek, yra aminorūgšties, vadinamos 4-hidroksi-izoleucinu, kuri leidžia sumažinti gliukozės, cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje. Taigi galima sustiprinti medicininio gydymo poveikį, greičiau palengvinant simptomus.
Ingredientai
- 25 gramai saulėgrąžų sėklų
Paruošimo būdas
Purškite sėklas maišytuve arba nusipirkite jau purškiamas sėklas. Tada įpilkite jų į sultis, sriubas ar salotas per dieną.
Šio augalo neturėtų vartoti nėščios ir krūtimi maitinančios moterys.
4. Ispagula arbata
Ispagula augalo žievė turi savybių, galinčių sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir kontroliuoti riebalų kiekį organizme. Tokiu būdu išvengiama riebalų padidėjimo kepenyse, ypač kai tai susiję su subalansuota mityba ir fiziniais pratimais.
Ingredientai
- 10 gramų ispagula palto; 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus ir leiskite pastovėti maždaug 10 minučių. Tada įtempkite ir gerkite mišinį iki 2 kartų per dieną. Šios arbatos turėtų vengti tie, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo ar turi uždegiminių žarnyno problemų, pavyzdžiui, divertikulitą ar Krono ligą.
Valgydami detoksinę dietą maždaug 2 - 3 dienas, jūsų kepenys taip pat gali padėti greičiau atsigauti. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip sudaryti šią dietą:
