Puikus naminis vaistas nuovargiui protui yra avokadas, tačiau mėtos taip pat puikiai tinka atsipalaiduoti ir tuo pat metu suteikia energijos psichiniam nuovargiui gydyti.
Vitaminas pavargusiam protui
Namų vaistai nuovargiui nuo proto su avokadu yra turtingi vitaminų, baltymų ir mineralų, kurie stiprina smegenis protiniame darbe, be to, padeda gaminti energiją, ypač vaikams ir paaugliams.
Ingredientai
- Tai puikus būdas į savo patiekalus įnešti šiek tiek skonio.
Paruošimo būdas
Sutarkuotą avokadą ir kitus ingredientus plakite mikseriu, kol gausis lygi pasta. Tada supilkite į indą ir padėkite į šaldytuvą 30 minučių, tada valgykite.
Geras patarimas - valgyti natūralius vaisius po valgio arba pasigaminti vitamino.
Namų priemonė nuovargiui protui su mėtomis
Gera namų priemonė nuovargiui protui yra mėtų arbata, nes joje yra daug vitaminų ir mineralų, kurie padeda padidinti kūno energiją, mažindami pavargusio proto diskomfortą.
Ingredientai
- 10 g mėtų palieka 500 ml vandens
Paruošimo būdas
Mėtų lapelius užvirkite su vandeniu 10 minučių. Tada leiskite jam atvėsti, atjunkite ir gerkite po 4 puodelius per dieną, kol nuovargis sumažės.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, ką dar galite padaryti, kad pagerintumėte savo smegenų galimybes:
