Geriausia priemonė nuo vėžio profilaktikai namuose yra sveika ir subalansuota mityba, nes kai kurie maisto produktai gali sulėtinti ląstelių plitimą ir diferenciaciją ir taip užkirsti kelią vėžiui.
Taigi patartina vartoti daug vaisių, daržovių, ankštinių augalų ir neskaldytų grūdų, nes jie turi antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų, kurios laikomos apsauginiais įvairių vėžio rūšių veiksniais, tokiais kaip krūties, skrandžio ir stemplės. Todėl kuo spalvingesnis patiekalas, tuo geriau. Sužinokite, kokie maisto produktai kovoja su vėžiu.
Kita labai svarbi natūrali priemonė yra vitaminas D, kurio galima įsigyti kasdien su 15 minučių saulės voniomis, anksti ryte ar vėlyvą popietę arba per maistą, pavyzdžiui, kiaušinius ir žuvį. Tinkamas vitamino D kiekis yra susijęs su mažesniu gimdos kaklelio, krūties, kiaušidžių, inkstų, kasos ir prostatos vėžio dažniu.
Maistas vėžiui išvengti
Čia yra 3 natūralūs receptai, kurie padeda išvengti vėžio:
1. Žalioji arbata
Žalioji arbata yra geras antioksidantų šaltinis, todėl gali būti laikoma gera natūralia priemone nuo vėžio. Peržiūrėkite kitus žaliosios arbatos privalumus.
Ingredientai
- Dideliame dubenyje išplakite citrinos sultis, druską ir pipirus.
Paruošimo būdas
Įpilkite žaliosios arbatos į verdantį vandenį ir palaukite 10 minučių. Tada nukoškite ir įpilkite citrinos sulčių, nes tai padeda sumažinti karčiosios žaliosios arbatos skonį.
2. Brokolių sultys
Brokoliai yra daržovės, turinčios daug sulforafano, kuris veikia kaip antioksidantas ir padeda išvengti kai kurių vėžio rūšių, pavyzdžiui, skrandžio ir žarnyno vėžio, tačiau nepakeičia gydytojo nurodyto gydymo, jei tokio tipo vėžys jau yra. Taip pat patikrinkite 7 svarbias priežastis valgyti brokolius
Ingredientai
- Pusė puodelio brokolių daigų500 ml kokosų vandens arba sveikų vynuogių sulčių
Paruošimo būdas
Norėdami pasigaminti brokolių sultis, visus ingredientus tiesiog sudėkite į trintuvą ir imkite toliau.
3. Soursop lapų arbata
„Soursop“ turi antioksidantą - acetogeniną, galintį užkirsti kelią ląstelių genetinei mutacijai - yra laikoma gera strategija siekiant užkirsti kelią vėžiui. Sužinokite, kokios yra soursop savybės ir kaip jas vartoti
Ingredientai
- 10 lapų soursop1L vandens
Paruošimo būdas
Į verdantį vandenį įpilkite soursop lapų ir palaukite 10 minučių. Po to ją atjunkite ir galėsite suvartoti.
Šie žaliosios arbatos, brokolių ir soursop sulčių receptai gali būti naudojami kaip būdas išvengti vėžio, tačiau neturi jokių mokslinių įrodymų, kad jie gali gydyti ar išgydyti vėžį.
Taip pat skaitykite 4 sulčių receptus kovai su vėžiu ir jo prevencijai.
