Paprasta namų priemonė nuovargusioms kojoms yra apelsinų lapų arbata, nes jose gausu flavonoidų ir vitamino C, kurie padeda sumažinti diskomfortą jaučiant pavargusių kojų jausmą.
Ingredientai
- Mes galime pasirinkti iš daugybės produktų, įskaitant:
Paruošimo būdas
Apelsinų medžio lapus 5 minutes virkite 3 litruose vandens. Tada įpilkite rupios druskos ir nuplaukite kojas dar šilta arbata, laikydami kojas mirkytas, kol vanduo atvės.
Plauti reikėtų prieš miegą, kad sumažėtų kojų patinimas ir nuovargis.
Naudingos nuorodos:
