- 1. Citrinų kremas ir pačiulis
- 2. Lupimasis dėl nulaužtų pėdų
- 3. Kukurūzų miltų ir pipirmėčių šveitimas
- 4. Įklijuokite su kepimo soda
Įtrūkus kulnui, jo galima išvengti kasdien drėkinant ir maitinant pėdas bei atliekant pleiskanojimą, kurį galima atlikti vieną ar du kartus per savaitę.
Šis ritualas gali būti atliekamas naudojant namų gynimo priemones, kurias galima paruošti namuose, pavyzdžiui, naudojant tokius produktus kaip eteriniai aliejai, medus, alyvuogių aliejus, jūros druska ar natrio bikarbonatas.
1. Citrinų kremas ir pačiulis
Citrinų eterinis aliejus minkština ragenas, o pačiulių eterinis aliejus gydo įtrūkusią odą, o kakavos sviestas puikiai tinka drėkinti ir maitinti odą.
Ingredientai
- 60 g kakavos sviesto; 10 lašų citrinų eterinio aliejaus; 5 lašai pačiulių eterinio aliejaus.
Paruošimo būdas
Įdėkite kakavos sviestą į keptuvę, kaitinkite, kol išsilydys, tada nukelkite keptuvę nuo ugnies ir maišydami supilkite aliejų. Tada supilkite mišinį į stiklainį ir leiskite jam atvėsti ir prieš miegą pamasažuokite kojas kremu. Norėdami neuždengti paklodžių, prieš miegą galite užsivilkti porą medvilninių kojinių.
2. Lupimasis dėl nulaužtų pėdų
Šis mišinys yra pleiskanojanti pasta, pagaminta su ryžiais, medumi ir actu, kuri padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, be to, drėkina odą. Tačiau šveitimas turėtų būti atliekamas tik maždaug 2 kartus per savaitę, kad nepakenktų odai. Šis naminis šveitiklis puikiai tinka naudoti, pavyzdžiui, po vonios ir pakeitus pėdų failus.
Ingredientai
- 1 sauja žalių ryžių, sumuštų trintuve; 1 šaukštas medaus; 2 šaukštai obuolių sidro acto; 1 šaukštas alyvuogių aliejaus.
Paruošimo būdas
Sumaišykite visus ingredientus, kol gausite tirštą pastą, tada maždaug 20 minučių panardinkite kojas į šiltą vandenį ir švelniai masažuokite su šia pasta. Galite palikti pastą ant kojų ir tiesiog pašalinti perteklių arba nusiplauti kojas ir užtepti, pavyzdžiui, naminį hidrantą.
3. Kukurūzų miltų ir pipirmėčių šveitimas
Kukurūzų miltai ir jūros druska pašalina kietą odą, pipirmėčių aliejus gaivina, o migdolų aliejus turi drėkinamųjų ir maitinamųjų savybių.
Ingredientai
- 45 g smulkių kukurūzų miltų; 1 šaukštas jūros druskos; 1 šaukštelis migdolų aliejaus; 3 lašai pipirmėčių eterinio aliejaus.
Paruošimo būdas
Viską sumaišykite dubenyje ir įpilkite šilto vandens, kad susidarytų vientisa pasta. sėskite ir masažuokite kojas, reikalaudami grubiausių regionų. Tada nuplaukite kojas šiltu muiluotu vandeniu.
4. Įklijuokite su kepimo soda
Tai puiki priemonė namuose, užtikrinanti gilų pėdos hidrataciją, pašalinanti labiausiai sausą odą ir pašalinanti įtrūkimus, kurie gali atsirasti ant kulno.
Be to, natrio bikarbonato buvimas taip pat neleidžia atsirasti pėdoms infekcijų ir mikozių, kurios gali atsirasti dėl įtrūkimų, palengvinančių įvairių tipų mikroorganizmų kaupimąsi.
Ingredientai
- 3 šaukštai taukų ar ėrienos; 3 šaukštai drėkinamųjų priemonių; 1 valgomasis šaukštas kepimo sodos.
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti šią pastą, tiesiog supilkite ingredientus į stiklinį indą ir gerai išmaišykite, kol gausite vienalytę pastą. Šį mišinį galima laikyti stikliniame indelyje maždaug 1 mėnesį, kol jis laikomas vėsioje vietoje ir be tiesioginių saulės spindulių. Pvz., Vietoj drėkinamojo kremo, naudokite šį mišinį tiesiog ant kojų, po vonios.
Kiaulinius taukus galima lengvai rasti mėsininkų parduotuvėje, tačiau juos taip pat galima pakeisti drėkinamuoju aliejumi, pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų aliejumi ar glicerinu.
Stebėkite receptą žingsnis po žingsnio šiame vaizdo įraše:
Taip pat žiūrėkite, kaip atlikti geriausią jūsų kojų drėkinimo ritualą.
