- 1. Mėtų arbata su medumi
- 2. Citrinos gargalis
- 3. Šokoladas su mėtomis
- 4. Imbierų arbata
- 5. Miltų arbata
- 6. Eukalipto arbata
- 7. Greipfrutų sultys
Puiki namų priemonė nuo gerklės skausmo yra gerti imbierų arbatą arba greipfrutų sultis, nes jie turi ne tik puikių analgezinių savybių, bet ir padeda sumažinti gerklės uždegimą, palengvina skausmą. Tačiau yra ir kitų naminių variantų, kurie taip pat yra naudingi.
Jei gerklės skausmas nepraeina naudojant šias namų gynimo priemones, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų galima pastebėti gerklę ir nurodyti tinkamą gydymą, kurį galima atlikti naudojant priešuždegimines ir analgetines priemones, pavyzdžiui, pvz., Paracetamolį ar ibuprofeną, arba vartojant antibiotikus, jei gerklė yra užkrėsta.
1. Mėtų arbata su medumi
Mėtų arbata su medumi valo ir valo gerklę per eterinius mėtų aliejus, ramina sudirginimą dėl medaus hidratacijos, kovoja su diskomfortu ir negalavimu.
Ingredientai:
- 1 mėtų kotelis; 300 ml vandens; 1 šaukštas medaus.
Paruošimas:
Įpilkite 1 mėtų kotelio lapus į 300 ml vandens ir užvirkite, tada įpilkite 1 šaukštą medaus. Nukoškite ir gerkite, kai šilta.
2. Citrinos gargalis
Kitas puikus naminis vaistas nuo gerklės skausmo, ypač tas, kurį lydi kosulys, - paskaninimas citrina ir kitomis gerklę valančiomis medžiagomis.
Ingredientai
- 1 litras vandens; 3 citrinos; 1 vidutinis svogūnas; 1 šaukštas medaus.
Paruošimo būdas
Užvirkite vandenį ir suberkite svogūną, virkite 7 minutes. Tada nukoškite užpilą ir supilkite 3 citrinų sultis bei medų. Garginkite šią arbatą du kartus per dieną.
Pavyzdžiui, garbanojimas vandeniu ir druska arba actu taip pat puikiai padeda malšinti uždegimą ir gerklės skausmą. Pažiūrėkite, kaip atsigriebti: Gargžda už gerklės skausmą.
3. Šokoladas su mėtomis
Šiame vaizdo įraše su dietologe Tatjana Zanin sužinosite, kaip mėgautis šiais ingredientais ir išmokti kitų natūralių receptų:
4. Imbierų arbata
Kita gera namų priemonė nuo gerklės skausmo su imbieru yra gerti imbiero arbatą arba naudoti vaistinėse parduodamą imbiero purškiklį, nes tai yra puikus baktericidas, kuris taip pat gali būti naudojamas esant gerklės skausmui.
Ingredientai
- 1 puodelis imbiero, 1 puodelis vandens
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus į keptuvę ir virkite keletą minučių. Leiskite pastovėti 10 minučių, tinkamai uždenkite, nukoškite ir gerkite. Gerkite šią arbatą 3 kartus per dieną.
5. Miltų arbata
Plantainas yra vaistinis augalas, turintis priešuždegiminių savybių, labai efektyvus malšinantis diskomfortą ir dirginimą gerklėje.
Ingredientai:
- Mes galime pasirinkti iš daugybės produktų, įskaitant:
Paruošimas:
Norėdami paruošti arbatą, užvirkite vandenį, išjunkite ugnį, suberkite plantacijų lapus ir leiskite pastovėti 10 minučių. Tikėkite, kad atšiltų, nukoškite ir įlašinkite 10 lašų propolio ir pamerkite 3–5 kartus per dieną šia arbata.
Norėdami baigti gydymą, įkvėpkite eukalipto arbatos.
6. Eukalipto arbata
Eukalipto arbata padeda išvalyti gerklę malšindama skausmą ir diskomfortą.
Ingredientai:
- 10 eukaliptų palieka 1 litrą vandens
Paruošimas:
Užvirkite vandenį ir supilkite eukalipto lapus. Leiskite šiek tiek atvėsti ir įkvėpkite iš šios arbatos išeinančius garus bent 2 kartus per dieną 15 minučių.
7. Greipfrutų sultys
Kitas geras namų vaistas nuo gerklės skausmo yra gerti greipfrutų sultis, nes joje gausu vitamino C ir jis veikia kaip priešuždegimiškai, todėl sumažina peršalimo ir gripo simptomus.
Ingredientai
- 3 greipfrutai
Paruošimo būdas
Nuimkite greipfrutų sėklas ir nukelkite vaisius į greitą centrifugą. Tokiu būdu pagamintos sultys yra kremingesnės ir turi daugiau maistinių medžiagų. Gerkite greipfrutų sultis bent 3 kartus per dieną.
Šios sultys neturėtų būti vartojamos vartojant bet kokį vaistą, nes jos gali sutrikdyti jos veikimą, panaikinti poveikį. Taigi visada geriausia informuoti gydytoją ir išsiaiškinti, ar vartojant kitus vaistus galima gerti greipfrutų sultis.
