Yra keletas puikių variantų, kaip namuose gydyti gripo simptomus, tiek įprastus, tiek specifiškesnius, įskaitant H1N1: gerti citrinos arbatą, ežiuolę, česnaką, liepą ar šeivamedžio uogą, nes šie vaistiniai augalai turi analgezinių savybių. ir priešuždegiminiai vaistai, kurie palengvina būdingus simptomus ir pagerina diskomfortą.
Be to, gali būti naudojamos ir kitos naminės priemonės, tokios kaip karšto vandens buteliuko uždėjimas ant skaudamų raumenų, taip pat dušas su šaltu vandeniu, siekiant sumažinti karščiavimą. Perskaitykite daugiau paprastų patarimų, kaip sumažinti gripo simptomus.
Nors dauguma gripo atvejų tampa geresni be specialaus gydymo, visada svarbu pamatyti bendrosios praktikos gydytoją, kuris nustatytų problemą ir pradėtų tinkamiausią gydymą. Nė viena iš nurodytų arbatų neturėtų pakeisti gydytojo nuomonės ar receptinių vaistų.
1. Medaus ir citrinos arbata
Puiki natūrali priemonė nuo gripo yra citrinų arbata su medumi, nes ji padeda pašalinti nosį ir gerklę bei pagerinti kvėpavimą.
Ingredientai
- 1 citrinos sultys: 2 šaukštai medaus; 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Jūs turite įpilti medaus į puodelį verdančio vandens, gerai išmaišyti, kol jis taps lygus mišinys, tada įpilkite grynų 1 citrinos sulčių. Paruoštą arbatą turėtumėte gerti iškart po jos paruošimo, svarbu įpilti tik paskutinės citrinos sulčių, kad neprarastumėte vaisiuose esančio vitamino C.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip paruošti šią kitą gripo arbatą:
Be to, norint gydyti gripą, rekomenduojama šią arbatą gerti 2–3 kartus per dieną, pavyzdžiui, ryte ir po pietų, prieš miegą.
2. Ežiuolės arbata
Kitas geras naminis vaistas nuo gripo yra gerti ežiuolės arbatą, nes ji stimuliuoja imuninę sistemą ir skatina prakaitavimą, padidina prakaitavimą ir, pavyzdžiui, padeda kovoti su karščiavimu.
Ingredientai
- 1 puodelio verdančio vandens, 1 šaukšto džiovintų ežiuolės lapų;
Paruošimo būdas
Ežiuolę turite sudėti į verdantį vandenį ir palaukti 10 minučių. Tada tiesiog nusitempkite ir gerkite iškart po to.
3. Šermukšnio arbata
Elderflower arbata su liepomis padidina organizmo atsparumą, o liepa skatina prakaitą, skatina karščiavimą, kaip ir ežiuolės arbata.
Ingredientai
- 1 arbatinis šaukštelis šeivamedžio uogų; 1 arbatinis šaukštelis liepų; 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti šią arbatą, turite įpilti šeivamedžio uogų ir liepų į puodelį verdančio vandens ir leisti 10 minučių nusistovėti, tinkamai uždengę. Tik tada jis turėtų nusitempti ir gerti.
4. Česnako arbata
Geriama česnako arbata taip pat yra puikus natūralus gripo gydymas.
Ingredientai
- 1 skiltelė česnako1 šaukštas medaus1 / 2 citrinos1 puodelio vandens
Paruošimo būdas
Suminkykite česnako skilteles ir supilkite į skardą kartu su vandeniu ir virkite apie 5 minutes. Tada įpilkite pusės išspaustos citrinos ir medaus, tada nukoškite, vis tiek šiltai.
Norint kuo greičiau išgydyti gripo simptomus, būtina ne tik gerti arbatą, bet ir tinkamai valgyti. Pažiūrėkite, ką turėtumėte valgyti vaizdo įraše:
Kitos natūralios ir vaistinės priemonės, galinčios padėti kovoti su gripu: Gripo priemonė.
