6 Namų vaistai nuo hipotiroidizmo

Hipotireozė sukelia tokius simptomus kaip per didelis nuovargis, mieguistumas, neryžtingumas ir net sunkumas susikaupti, o šie simptomai palengvina gerą gydymą papildantį vaistą gali būti fuksis, dar vadinamas bodelha, kuris yra rudadumblių rūšis, kuri padeda skydliaukės funkcijai reguliuoti. Šiuos jūros dumblius galima rasti sveiko maisto parduotuvėse kapsulių pavidalu.

Kai kurie vaistiniai augalai gali būti paruošiami arbatos pavidalu, taip pat gali būti naudojami siekiant pagerinti hipotiroidizmo simptomus, nes jie yra detoksikuojančios žolelės, kurios šalina toksinus ir skatina medžiagų apykaitą, pvz., Kiaulpienės, gencijonai, sorreliai, centella asiatica. ir ženšenis.

1. Fucus arbata

Fucusas, žinomas kaip fucus vesiculosus arba bodelha, yra jūriniai dumbliai, kuriuose gausu jodo, todėl yra plačiai naudojami hipotirozei, reguliuojant skydliaukės hormonus.

Ingredientai

• 1 valgomasis šaukštas sauso gurkšnio; 500 ml vandens.

Kaip naudotis

Norėdami paruošti arbatą, padėkite džiovintą fuksą į vandenį ir užvirkite, tada leiskite pailsėti 10 minučių. Galiausiai, norint pagerinti hipotiroidizmo simptomus, reikia pasitempti ir gerti 2–3 kartus per dieną.

2. Kiaulpienių arbata

Kiaulpienė yra vaistinis augalas, veikiantis nervų sistemą ir gerinantis savijautą, mažinantis tokius simptomus kaip nuovargis ar sunkumas susikaupti, nes jame yra tokių medžiagų kaip skaidulos, mineralai, kalis, geležis, kalcis, magnis, fosforas, natrio ir B, C ir D vitaminų.

Ingredientai

• 1 šaukštelis kiaulpienės lapų; 1 puodelis vandens.

Paruošimo būdas

Vanduo turėtų būti virinamas, o tada įdėkite lapus į puodelio vidų, palikdami 3 minutes pastovėti. Pabaigoje reikia nusitempti ir vartoti šiltai 2 - 3 kartus per dieną. Peržiūrėkite kitus kiaulpienių privalumus ir kaip jais naudotis.

3. Gencijonų arbata

Gencijonas yra augalas, turintis stiprų tonizuojantį poveikį, be to, pagerinantis dispoziciją, leidžiantis kovoti su hipotiroidizmo simptomais. Tokiu būdu ši arbata yra gera galimybė baigti gydymą ir pagerinti fizinę bei psichinę savijautą.

Ingredientai

• 1 šaukštelio gencijono lapų; 1 puodelis verdančio vandens.

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus, leiskite pastovėti 5 minutes ir paskui nukoškite. Šią arbatą galima gerti 1 - 2 kartus per dieną.

4. Sūrio arbata

Rūgštynės, dar žinomos kaip rūgštynės arba acto žolelės, yra augalas, pasižymintis stipriomis stimuliuojančiomis savybėmis, todėl gerinantis medžiagų apykaitą, gerinantis neigiamą hipotiroidizmo poveikį.

Ingredientai

• 1 puodelis verdančio vandens, 1 arbatinis šaukštelis džiovintų soros lapų.

Paruošimo būdas

Sūrio lapus sudėkite į puodelį verdančio vandens, uždenkite ir palikite pastovėti apie 3 minutes. Tada mišinį nukoškite ir, jei reikia, gerkite 2–3 kartus per dieną.

5. Azijietiška centella arbata

Ši arbata yra puiki skatinti kraujotaką, todėl veikia kaip tonikas, didina medžiagų apykaitą ir mažina hipotirozės simptomus. Be to, Azijos centella taip pat padeda pagerinti atmintį ir padidinti koncentraciją.

Ingredientai

• 1 šaukštelis Azijos centelos; 1 puodelis vandens.

Paruošimo būdas

Vandenį užvirkite ir, kai tik jis pradeda burbuliuoti, sudėkite lapus ir išjunkite šilumą. Uždenkite, leiskite pastovėti 3–5 minutes, paskui nukoškite ir gerkite 2–3 kartus per dieną. Atraskite 8 „Centella Asiatica“ pranašumus sveikatai.

6. Ženšenio arbata

Ženšenis yra vienas iš geriausių natūralių stimuliatorių, gydantis nuovargį, susikaupimo stoką ir psichinį nuovargį. Taigi jis gali būti naudojamas gydant hipotiroidizmą, kad greičiau būtų pašalinti visi simptomai.

Ingredientai

• 1 puodelis vandens; 1 arbatinis šaukštelis ženšenio.

Paruošimo būdas

Užvirkite vandenį, supilkite ingredientus, uždenkite puodelį ir leiskite pastovėti 5 minutes. Tuomet atjunkite ir gerkite šildami iki 2 kartų per dieną.

Kiti naminiai variantai

Kitas puikus būdas užtikrinti skydliaukės sveikatą yra valgyti vieną brazilišką riešutą per dieną, nes jame yra pakankamai seleno ir cinko skydliaukės hormonams reguliuoti. Be to, tinkamas skydliaukės veikimas yra sveikas valgyti maistą, kuriame gausu jodo, pavyzdžiui, jūros gėrybes ir žuvį. Sužinokite daugiau apie tai, ką valgyti, kad sureguliuotumėte skydliaukę.

Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip kasdienis maistas gali padėti sumažinti hipotiroidizmo simptomus