- Kada daryti fizinę terapiją
- Kaip pagreitinti atsigavimą
- Pagrindinės stuburo lūžio pasekmės
- Stuburo anatomija
Stuburo lūžis yra rimta problema, galinti sukelti nuolatinį kojų ar kūno paralyžių, atsižvelgiant į paveiktą slankstelį.
Paprastai stuburo lūžius sukelia eismo įvykiai, kritimai iš aukščio ar nelaimingi atsitikimai sporte, tačiau tokio tipo sužalojimai taip pat gali atsirasti savaime pacientams, sergantiems osteoporoze ar kaulų navikais, dėl stuburo kaulų susilpnėjimo.
Gydymas visada turi būti pradėtas ligoninėje ir jam turi vadovauti ortopedas, nes jis skiriasi priklausomai nuo sužalojimo laipsnio, tačiau paprastai apima:
- „Jewett“ liemenės, gimdos kaklelio apykaklės ar gipso naudojimas: naudojamas stuburo lūžiams be nugaros smegenų traumų. Paprastai šio tipo konservatyvus gydymas tęsiamas nuo 8 iki 12 savaičių, kol slanksteliai užgyja; Chirurgija: esant sunkiems lūžiams ir pažeidus nugaros smegenis, naudokite metalinę atramą, panašią į varžtus, kuri išlygina stuburą ir palaiko kūno svorį.
Atsigaunant pirmąją savaitę reikėtų visiškai pailsėti ir lėtai pradėti lengvesnes kasdienes veiklas, tokias kaip vaikščiojimas ir sėdėjimas, vengiant sunkių pratimų, tokių kaip bėgimas, plaukimas ar sunkumų kėlimas, laikantis visų gydytojo nurodymų.
Kai gydymas atliekamas netinkamai, net esant nedideliems sužalojimams, lūžis gali pablogėti ir šiais atvejais gali kilti paralyžiaus pavojus, net jei iš pradžių nebuvo pažeisti nugaros smegenys.
Kada daryti fizinę terapiją
Kol būtina likti ramybėje, ortopedas gali nurodyti, kad fizioterapijos užsiėmimai būtų atliekami siekiant palengvinti kraujotaką ir užkirsti kelią raumenų atrofijai ar pagulų susidarymui. Be to, kai kuriais atvejais kineziterapeutas gali naudoti magnetoterapijos prietaisą, vadinamą „Magnetron“, kuris stimuliuoja kaulų formavimąsi ir palengvina lūžių gijimą. Sužinokite apie visus šios technikos pranašumus.
Kineziterapeutas taip pat gali atlikti kvėpavimo pratimus, kad būtų išvengta kvėpavimo takų infekcijų ir išskiriamos sekrecijos, kurios kaupiasi plaučiuose. Žiūrėkite 5 pratimus, kad po operacijos geriau kvėpuotumėte.
Kaip pagreitinti atsigavimą
Kai kurios atsargumo priemonės, padedančios išvengti komplikacijų ir pagreitinančios slankstelių atsigavimą, yra:
- Pirmąsias kelias dienas gulėkite lovoje atlikdami tik judesius, kuriuos leidžia ortopedas; Kojas laikykite šiek tiek pakeltas, naudodamiesi 2 pagalvėmis po kojomis, kad palengvintumėte kraujotaką; Lėtai pradėkite kasdienę veiklą, rekomenduodami gydytoją, ir venkite intensyvesnių pratimų, pavyzdžiui, bėgimo ar plaukimo; Venkite staigių judesių stuburu, pavyzdžiui, nesukite kaklo ar nugaros;
Be to, hidroterapija, kuri yra švelnesnė kineziterapijos rūšis vandenyje, gali būti puikus būdas paspartinti atsigavimo procesą, nes ji leidžia dirbti ir stiprinti stuburo raumenis nesukeliant skausmo.
Atsigavimo laikotarpiu taip pat svarbu valgyti subalansuotą mitybą, kad nepriaugtų svorio, o taip pat gausu kalcio ir vitamino D, kad būtų galima sustiprinti kaulus, ypač senyvo amžiaus žmonėms, kurių stuburo lūžis yra dėl osteoporozės. Sužinokite daugiau apie tai, kaip sudaryti dietą sergant osteoporoze, kuri gali padėti lūžių atveju.
Po visiško atsigavimo po operacijos ir atsižvelgiant į gydytojų patarimus, rekomenduojama vartoti maistą, kuriame gausu kalcio, ir palaipsniui bei reguliariai sportuoti, stiprinti kaulus. Sužinokite daugiau patarimų žiūrėdami šį mūsų dietologo ir kineziterapeuto vaizdo įrašą:
Pagrindinės stuburo lūžio pasekmės
Po stuburo sužalojimo gali būti sužeisti nugaros smegenys, tai nervų pluoštas, einantis per stuburą, ir tai gali pakenkti kūno dalių judesiams žemiau to taško. Taigi gimdos kaklelio stuburo (kaklo) lūžis gali sukelti viso kūno paralyžių, o stuburo juosmeninės dalies (nugaros apačios) arba krūtinės ląstos - lūžis gali sukelti kojų paralyžių.
Paprastai stuburo lūžio komplikacijos atsiranda iškart po nelaimingo atsitikimo, vežant į ligoninę ar per pirmąsias valandas po gydymo pradžios.
Stuburo anatomija
Stuburo lūžiai gali paveikti tik kaulą, nesužeisdami nugaros smegenų. Tokiais atvejais nėra rimtų pasekmių, tokių kaip paralyžius, kurioms reikalingas tik poilsis ir gydymas, vadovaujant ortopedui, kad slankstelio kaulas atsigautų.
