Riešo kanalo sindromo gydymas

Riešo kanalo sindromo gydymas gali būti atliekamas naudojant vaistus, kompresus, kineziterapiją, kortikosteroidus ir chirurgines operacijas. Paprastai jis turėtų būti pradėtas, kai atsiranda pirmieji simptomai, tokie kaip dilgčiojimas rankose ar sunkumas laikyti daiktus dėl rankų silpnumo jausmo.. Žinokite kitus požymius, rodančius riešo kanalo sindromo buvimą.

Paprastai lengvus simptomus galima palengvinti tik ilsintis, vengiant veiklos, kuri apkrauna rankas ir pablogina simptomus. Tačiau gydymas:

• Šalti kompresai ant riešo, kad sumažėtų patinimas ir palengvėtų pradūrimas bei dilgčiojimas rankose; Standus atplaiša, kad imobilizuotų riešą, ypač miegant, sumažina sindromo sukeltą diskomfortą; Kineziterapija, kai sindromui išgydyti gali būti naudojami prietaisai, pratimai, masažai ir mobilizacijos; Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip Ibuprofenas ar Naproksenas, skirti sumažinti riešo uždegimą ir palengvinti simptomus; Kortikosteroidų injekcija riešo kanale siekiant sumažinti patinimą vietoje ir malšinti skausmą bei diskomfortą mėnesio metu.

Tačiau sunkiausiais atvejais, kai neįmanoma kontroliuoti simptomų naudojant tokio tipo gydymą, gali tekti atlikti chirurginę operaciją, kad būtų iškirptas riešo raištis ir sumažintas spaudimas paveiktam nervui. Sužinokite daugiau: Riešo kanalo chirurgija.

Kineziterapijos pratimai simptomams palengvinti

Nors juos galima atlikti namuose, šiuos pratimus visada turėtų vadovauti kineziterapeutas, kad pratimai būtų pritaikyti prie pateiktų simptomų.

1 pratimas

Pradėkite nuo ištiestos rankos ir uždarykite, kol pirštai palies delną. Tada sulenkite pirštus į leteną ir ištiesta ranka grįžkite į tokią padėtį, kaip parodyta paveikslėlyje. Atlikite 10 pakartojimų 2–3 kartus per dieną.

2 pratimas

Lenkite ranką į priekį ir ištieskite pirštus, tada sulenkite riešą atgal ir uždarykite ranką, kaip parodyta paveikslėlyje. Pakartokite 10 kartų, 2 - 3 kartus per dieną.

3 pratimas

Ištieskite ranką ir sulenkite ranką atgal, kita ranka patraukdami pirštus atgal, kaip parodyta paveikslėlyje. Pratimą pakartokite 10 kartų, 2 - 3 kartus per dieną.

Žr. Kitus patarimus iš šio vaizdo įrašo, kaip palengvinti riešo skausmą:

Tobulėjimo požymiai

Riešo kanalo sindromo pagerėjimo požymiai atsiranda maždaug po 2 savaičių nuo gydymo pradžios ir apima dilgčiojimo epizodų sumažėjimą rankose bei palengvėjimą laikant daiktus.

Pablogėjimo požymiai

Tunelio sindromo pablogėjimo požymiai dažniausiai būna sunkumai laikant mažus daiktus, pavyzdžiui, rašiklius ar raktus, ar nejudinant rankos. Be to, tai taip pat gali sukelti miego sunkumų, nes simptomai pablogėja naktį.