Norint kovoti su seksualiniu nesusikalbėjimu ir pagerinti poros intymų kontaktą, gali būti naudinga skaityti knygas ir žiūrėti filmus, kurie skatina seksualinį potraukį, nes jie padeda pagerinti lubrikaciją, padeda užmegzti intymų kontaktą.
Prieskoninės virtuvės priėmimas, investavimas į pipirus ir imbierą, taip pat Cabinda ar Azijos kibirkšties arbatos vartojimas su ginkmedžiu gali taip pat padėti, nes jie padidina kraujotaką, palengvindami susijaudinimą. Žinokite vaistinius augalus, kurie gali padėti.
Tačiau reikia ištirti šių sutrikimų priežastis, kad gydymas būtų tikslingas ir tokiu būdu būtų efektyvesnis. Norint padidinti libido, taip pat svarbu sveika gyvensena, reguliariai sau svaiginantis, sveikai maitintis ir sportuoti.
Gydymas gali būti atliekamas vartojant tokius vaistus kaip: Flibanserina, kuris yra „Viagra“ atitikmuo moterims; Bremelanotidas iš nosies purškalo, Melanotan II, Tribullus Terrestris ir testosterono pavidalu. Esant erekcijos disfunkcijai, gali būti naudojamos tokios priemonės kaip Prostaglandin Gel, kurios turėtų būti tepamos ant varpos žandikaulių, įsigaliosiančios per 15 - 20 minučių. Sildenafilio citratas, Tadalafilis, vardenafilis ir lodenafilis gali būti naudojami tablečių pavidalu.
Gydymo laikas kiekvienam asmeniui gali skirtis, tačiau rezultatus ir padidėjusį susidomėjimą artimaisiais galima pamatyti per kelias savaites nuo gydymo pradžios.
Supraskite, kas yra hipoaktyvus lytinis potraukis
Šis seksualinis sutrikimas, kuriam būdingas nesidomėjimas lytiniais santykiais ilgiau nei 6 mėnesius. Šis pokytis gali turėti įtakos tiek vyrams, tiek moterims ir turi keletą priežasčių: poros kovoja, dažniausiai pasitaiko lytinių organų ligos ir depresija.
Labiausiai kenčia moterys, kurioms buvo ankstyva menopauzė arba kurioms operacijos teko pašalinti kiaušides. Jūsų diagnozę ir gydymą turi nukreipti gydytojas, tačiau seksologas gali nurodyti, ką galite padaryti, kad vėl rastumėte noro ir malonumo intymiame kontakte.
Tačiau seksualinis potraukis moterims dažniausiai yra susijęs su jų supratimu su partneriu. Taigi santykių pradžioje yra normalu, kad moteris turi daugiau seksualinių impulsų, ir laikui bėgant reikia didesnių to paties partnerio investicijų į bučinius, apkabinimus ir glamones, kad moteris labiau jaudintųsi.
Kaip atpažinti simptomus
Požymiai ir simptomai, kurie gali rodyti hipoaktyvų lytinio potraukio sutrikimą, yra šie:
- Seksualinių minčių ir fantazijų nebuvimas; Išvengimas iš akimirkų, kurios galėtų baigtis santykiais; Intymaus kontakto, kuris gali atsirasti po sveiko seksualinio gyvenimo laikotarpių, trūkumas; Erekcijos stoka ir sunku išlaikyti erekciją lytinių santykių metu; net lytinių santykių metu; intymaus kontakto metu moteris gali nepakeisti vulvos ir makšties spalvos.
Galima sakyti, kad asmuo turi hipoaktyvaus lytinio potraukio sutrikimą, kai šie simptomai išlieka arba tampa vis dažnesni mažiausiai per 6 mėnesius, sukeldami kančias ir asmenines kančias, apsunkindami santykius su partneriu.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip pagerinti intymius kontaktus ir paaiškinti kai kuriuos klausimus apie seksualumą:
Pagrindinės priežastys
Šį pokytį gali sukelti hormoniniai pokyčiai, antidepresantų ar anksiolitikų vartojimas, po seksualinės prievartos, labai griežtas išsilavinimas, religiniai veiksniai, psichinės ligos, privatumo, komforto ar saugumo stoka. Lytiškai plintančios ligos buvimas, nėštumas, santykių su partneriu problemos, navikai ir operacijos taip pat skatina šio sutrikimo pastovumą ir nesidomėjimą seksu.
Kai kurių vaistų vartojimas taip pat gali sumažinti libido. Keletas tokių pavyzdžių: Valproatas, Karbamazepinas, Fenobarbitalis, Tioridazinas, Klomipraminas, Amitriptilinas, Fenelzinas, Tranilciprominas, Fluoksetinas ir Sertralinas.
Norėdami padidinti norą, pateikiame 5 pratimus, kurie pagerina intymų kontaktą.
