Menisko sužalojimas

Tarp menisko sužalojimo simptomų yra kelio skausmas einant, einant laiptais aukštyn ir žemyn. Skausmas yra priekinėje kelio dalyje ir gali pasiekti šoninę dalį, jei pažeidimas yra šoninio menisko, arba vidinėje kelio dalyje, jei tai yra medialinio menisko pažeidimas.

Menisko susigrąžinimas gali būti atliekamas atliekant ortopedines operacijas, po kurių seka fizinė terapija. Kineziterapijos gydymo pradžioje asmuo turėtų pailsėti, vengdamas judinti koją, padėdamas ledo, kad sumažintų skausmą. Po kelių dienų galite vaikščioti su ramentais ir kelio įtvaru. Palaipsniui, dirbdamas kineziterapiją, individas galės normaliai grįžti į savo kasdienį gyvenimą.

Meniskas yra kelio sąnario kremzlės struktūra, skirta apsaugoti kelius, kai, pavyzdžiui, yra smūgis arba smūgis tiesiai į kelio ar koją. Ši kremzlė yra labai linkusi į traumas sportininkams, žmonėms su antsvoriu, sergantiems artritu, osteoartritu ar kita kelio sąnarių liga.

Kas gali sužeisti

Menisko sužalojimai dažniausiai atsiranda dėl stipraus kelio smūgio, kaip ir daugelyje sporto rūšių, tokių kaip futbolas, krepšinis ar tenisas. Tačiau yra keletas kasdienių situacijų, kurios taip pat gali pakenkti meniskams, pavyzdžiui:

• Labai greitai pasukite kūną ant vienos kojos; darykite labai gilius pritūpimus; kojomis kelkite daug svorio; eikite laikydami koją.

Su amžiumi menisko kremzlė susilpnėja dėl nuolatinio vartojimo ir sumažėjusios kraujotakos vietoje, o tai gali palengvinti sužalojimus po 65 metų, net einant, pavyzdžiui, laiptais ar žemyn.

Paprastai šoninio menisko plyšimas yra susijęs su priekinio kryžminio raiščio plyšimu, o medialinio menisko plyšimas susijęs su Bakerio cistos formavimu. Šoninio menisko sužeidimas yra labiau būdingas staigiems judesiams, kaip ir futbolo žaidimams, tuo tarpu medialiniame meniske trauma yra formuojama pasikartojančiais judesiais, o sužalojimas prasideda menisko gale ir gali išgydyti savaime, be specialaus gydymo..

Menisko sužalojimo simptomai

Pagrindinis menisko sužalojimo simptomas yra skausmas priekinėje ir (arba) šoninėje kelio dalyje, kuris pablogina arba apsunkina lipimą ir nusileidimą laiptais. Skausmas yra lokalizuotas ir gali sustiprėti, laikui bėgant, netgi gali trukdyti vaikščioti. Be to, yra gerklės srities patinimas.

Ortopedas gali paprašyti rentgenogramos kelio sąnario įvertinimui, tačiau geriausias testas menisko sužalojimui diagnozuoti yra magnetinio rezonanso tomografija.

Kineziterapeutas galės nustatyti menisko sužalojimą atlikdamas specialius skausmo provokacijos testus, atliktus biure.

Gydymas menisko sužalojimui atkurti

Menisko sužalojimą galima gydyti kineziterapija ar chirurgija. Sunkiausiais atvejais, kai reikia atlikti operaciją, norint susiūti ar nupjauti paveiktą menisko dalį, tikriausiai po operacijos gydytojas paliks koją imobilizuotą atplaišomis. ir tai nurodys ramentų naudojimą ir šis imobilizavimas turi būti palaikomas visą dieną ir naktį, pašalinamas tik vonioje ir kineziterapijos metu. Sužinokite, ką galima atlikti atliekant kineziterapiją ir atliekant menisko traumų pratimus.

Po maždaug 2 mėnesių gydymo reikia patikrinti asmens poreikį ir, jei dar yra vietinis skausmas ar ribotas judesys, norint pakoreguoti gydymą. Kai asmuo nebejaučia skausmo, bet negali visiškai sulenkti kelio, pratimais turėtų būti siekiama šio tikslo. Geras pratimas yra pritūpimai, didinant kelio lenkimo laipsnį, tikslas gali būti bandymas kiek įmanoma labiau pritūpti, kol galėsite sėdėti ant kulnų.

Skausmo malšinimo priemonės

Vaistai turėtų būti vartojami tik pasitarus su gydytoju ir ypač rekomenduojami po operacijos. Pirmosiomis dienomis po operacijos gydytojas gali rekomenduoti vartoti Paracetamolį arba Ibuprofeną skausmui malšinti.

Tepalai, tokie kaip „Cataflan“ ir „Voltaren“, gali padėti kontroliuoti skausmą, tačiau jų negalima tepti, kol žaizda visiškai neišgydoma. Geras būdas natūraliai palengvinti kelio skausmą ir patinimą yra šaltą kompresą užtepti ant tos vietos, kai ilsitės pakeldami kojas.

Kaip maistas gali padėti

Atsigavimo metu reikėtų vengti maisto, kuriame gausu cukraus, ir vartoti daugiau baltymų turinčių maisto produktų, kad audiniai galėtų lengviau atsinaujinti. Taip pat rekomenduojama gerti daug vandens, kad kūnas tinkamai hidratuotų, o tai taip pat svarbu norint palaikyti kelių sutepimą. Reikėtų vengti greito maisto, gaiviųjų gėrimų ir kepto maisto, kad nebūtų antsvorio, nes tai gali pakenkti šios sąnario atsigavimui. Žr. Gydomojo maisto pavyzdžius.

Kaip atliekama menisko operacija

Esant šoninio menisko plyšimams, ortopedas gali nurodyti, kad netrukus turėtų būti atlikta operacija, kad būtų pašalinta pažeista dalis. Tačiau, jei yra medialinio menisko sužeidimas, jei jis yra išilginis ir mažas, gydytojas gali pasirinkti skirti fizinę terapiją, kad patikrintų, ar ašarą galima išgydyti.

Kai meniskas suskaidomas jo kraštuose arba kai menisko viduryje yra pažeidimas, kuris dalijasi į dvi dalis ir sudaro savotišką kaušo rankeną, gydytojas taip pat nedelsdamas nurodo operaciją, kad sužalojimas nepasunkėtų.

Operacija meniskui atitaisyti dažniausiai atliekama taikant vietinę nejautrą, atliekant artroskopiją, kai gydytojas kelio sąnaryje padaro tik 3 skylutes, per kurias patenka reikalinga įranga, kad būtų galima susiūti ar pašalinti pažeistą menisko dalį. Chirurgas gali pasirinkti vieną iš šių gydymo formų:

• Susiūti atokiausią menisko dalį, nes ji drėkinama krauju, todėl gali atsinaujinti; Pašalinkite paveiktą menisko dalį, kad dalis išliktų sveika, kad artrozė nesusidarytų anksti.

Nebūtina likti ligoninėje, tačiau sveikimo laikas svyruoja nuo 2 iki 3 savaičių medialiniam meniskui ir 2 mėnesiai šoninio menisko atveju.

Pagerėjimo ir pablogėjimo požymiai

Pagerėjimo požymiai išryškėja pradedant gydymą ir tada, kai asmuo laikosi visų gydytojo ir kineziterapeuto nurodymų, darydamas būtinus poilsio ir terapinius pratimus.

Komplikacijos

Jei gydymas neatliekamas, gali būti, kad pažeidimas pablogėja, o esant menisko plyšimui ir skausmui jis gali apriboti žmogaus gyvenimą, todėl būtina kreiptis į analgetikus ir priešuždegiminius vaistus ir priprasti prie skausmo visame pasaulyje. gyvenimas. Menisko sužalojimas taip pat gali sukelti ankstyvą osteoartrito formavimąsi pažeistame kelio sąnaryje.