Kaip gydyti žemą kraujospūdį (hipotenziją)

Žemas kraujospūdis, dar vadinamas hipotenzija, įvyksta, kai kraujospūdis pasiekia lygius ar mažesnius nei 9 - 6, tai yra 90 mmHg x 60 mmHg. Paprastai žmonės, turintys žemą kraujospūdį, simptomų neturi, todėl paprastai tokia padėtis nėra problematiška ir gali būti normali žmonėms, kurie visada turi žemą kraujospūdį.

Tačiau taip pat yra žmonių, kuriems gali greitai sumažėti slėgis, pavyzdžiui, galvos skausmas, galvos svaigimas, silpnumas ar silpnumas. Tokiais atvejais padėtis paprastai pagerėja atsigulus ir pakeliant kojas virš širdies lygio, todėl gydyti nereikia. Patikrinkite, ką daryti, kai slėgis krenta per greitai.

Tačiau taip pat yra žmonių, kurių kraujospūdis nuolat žemas ir sukelia simptomus, kurie trukdo jiems atlikti kasdienę veiklą. Kai tai atsitiks, tai gali būti ženklas, kad į širdį patenka mažiau kraujo, todėl patartina pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, kad būtų nustatyta problemos priežastis ir pradėtas tinkamiausias gydymas, kuris gali apimti dietos pokyčius ir net kai kurių atsisakymą. vaistų rūšys.

Taigi, atsižvelgiant į priežastis, pagrindinės gydymo formos yra:

1. Gerkite daugiau vandens

Tai labai paprastas žingsnis, tačiau taip pat labai svarbus gydymas, kuris gali būti atliekamas nepriklausomai nuo priežasties. Taip yra todėl, kad netinkamai hidratuoti žmonės, turėdami reikiamą vandens kiekį kūnui funkcionuoti, arterijose paprastai turi mažesnį kraujo tūrį, dėl ko slėgis mažėja.

Taip pat reikėtų vengti besaikio alkoholinių gėrimų vartojimo, nes jie skatina dehidrataciją, be to, sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir prisideda prie didesnio kraujospūdžio sumažėjimo.

2. Dėvėkite elastines kojines

Šis gydymo būdas paprastai rekomenduojamas žmonėms, kuriems sunku veną grąžinti kojomis, ar pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, nes abiem atvejais kojose kaupiasi kraujas, dėl kurio mažiau kraujo patenka į širdį., dėl kurio sumažėja kraujospūdis.

Tamprios kojinės yra ypač svarbios dienos metu, ypač kai stovima daugelį valandų. Tai padeda sugrįžti į širdį ir pagerinti kraujospūdį.

3. Padidinkite druskos vartojimą

Nors norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų rekomenduojama sumažinti druskos kiekį, žmonėms, kuriems simptomiškai žemas kraujospūdis, gali reikėti padidinti druskos vartojimą, kad būtų galima padidinti kraujospūdį. Tačiau šis padidinimas turėtų būti atliekamas tik prižiūrint gydytojui ar dietologui, nes per didelis druskos vartojimas gali pakenkti jūsų sveikatai.

4. Nustokite vartoti kai kuriuos vaistus

Kai kurie vaistai, ypač diuretikai, vaistai nuo širdies problemų ir antidepresantai, gali sukelti šalutinį poveikį mažinant kraujo spaudimą, kai jie vartojami ilgą laiką. Kai tai atsitiks, gydytojas gali įvertinti galimybę pakeisti vartojamus vaistus arba nutraukti jų vartojimą, jei, pavyzdžiui, jo nauda nėra kompensuojama žemo kraujospūdžio simptomų.

5. Valgykite nedidelius patiekalus kelis kartus per dieną

Ši technika dažniausiai naudojama žmonėms, kurių kraujospūdis po valgio yra žemas, nes tai gali sukelti kraujo nukreipimas į skrandį, dėl kurio mažiau cirkuliuoja kraujas ir pasiekia širdį.

Taigi idealiausia yra gaminti mažesnius patiekalus, sumažinti į skrandį nukreipto kraujo kiekį ir kelis kartus per dieną, kad būtų išvengta netinkamos mitybos.

Ką daryti esant mažam kraujospūdžiui nėštumo metu

Jei nėščia moteris turi žemo kraujospūdžio simptomus, ji taip pat turėtų gulėti ant nugaros, išlaikydama kojas pakilusi, kad normalizuotų slėgį. Tačiau, jei simptomai nepagerėja, moteriai rekomenduojama pasikonsultuoti su akušere, kad ištirtų šios hipotenzijos priežastis ir galimą jos ištaisymą.

Mažas spaudimas nėštumo metu yra dažnas nėštumo pradžioje, tačiau paprastai jis nesukelia komplikacijų kūdikiui ir yra susijęs su hormono relaksino veikimu venose. Be to, vaisiui reikia didesnio kraujo kiekio, todėl natūraliai sumažėja kraujo kiekis motinos arterijose, dėl ko sumažėja kraujospūdis.

Kada kreiptis į gydytoją

Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kai atsiranda žemo kraujospūdžio simptomų, kad būtų nustatyta priežastis, dėl kurių reikia gydyti, tačiau yra keletas požymių, kurie gali parodyti rimtesnę situaciją:

• Atsitinka daugiau nei silpnai; Simptomai per kelias valandas nepagerėja; Yra sumišimas, padažnėjęs širdies ritmas ar greitas kvėpavimas.

Tokiais atvejais sumažėjusį kraujospūdį gali sukelti rimtesnės priežastys, tokios kaip kraujavimas, širdies problemos ar infekcija, kurias reikia kuo greičiau nustatyti ir gydyti.

Sužinokite, kokios yra dažniausios žemo kraujospūdžio priežastys ir ką reikia daryti kiekvienu atveju.