- Kaip atlikti limfodrenažą celiulitui
- Namų limfodrenažas žingsnis po žingsnio
- Kainodara
- Ar galiu daryti nėštumo metu?
Limfodrenažas skirtas kovoti su celiulitu, nes jis gali pašalinti skysčių perteklių ir toksinus, kurie kaupiasi tarp riebalų ląstelių, o tai labai sumažina celiulito atsiradimą.
Nepaisant to, kad nėra jokio veiksmingo kovos su celiulitu gydymo, limfos nutekėjimas derinant dietą su mažai druskos ir suvartojant 2 litrus žaliosios arbatos per dieną, pasiekia puikių rezultatų.
Be to, drenažas taip pat gali būti atliekamas papildant kitas estetines procedūras, pavyzdžiui, lipokavitaciją ir radijo dažnį, taip pat nurodomas pooperacinės plastinės operacijos laikotarpiu.
Norėdami gauti daugiau patarimų ir sužinoti daugiau apie celiulito procedūras, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
Kaip atlikti limfodrenažą celiulitui
Limfodrenažinis celiulitas turėtų būti atliekamas kojomis ir sėdmenimis bent 3 kartus per savaitę, maždaug nuo 40 iki 60 minučių.
Kad technika būtų atlikta teisingai, reikia atlikti lygius judesius pirštų galiukais ar delnais, paslydžiant per gydomą sritį, skysčius imant link limfmazgių, kad jie iš tikrųjų būtų pašalinti.
Idealiu atveju drenažą turėtų atlikti patyręs terapeutas, nes tai duos geresnių rezultatų. Tačiau dienomis, kai klinikoje nėra gydymo, galite papildyti šį gydymą namuose atlikdami savarankišką kanalizaciją, atlikdami toliau nurodytus veiksmus.
Namų limfodrenažas žingsnis po žingsnio
1 žingsnis - stimuliuokite apatinius (krūtinės viduryje) ir supraclavikuliarinius (virš raktikaulio) ganglijus, spausdami šias sritis 5–7 kartus iš eilės. Toliau turėtų būti stimuliuojami kirkšnies ganglijai (arti kirkšnies), spaudžiant šias sritis 5–7 kartus iš eilės.
2 žingsnis - Palenkite rankas per kojas ir sėdmenis, laikydamiesi paveikslėliuose esančių „mažųjų strėlių“ krypties, tarsi stumtumėte skysčius į savo kirkšnį. Pirmiausia reikia nuslysti ant vienos kojos ir gleivinės, o paskui ant kitos kojos ir kitos gleivinės.
3 žingsnis - galiausiai, norint baigti limfos drenažą, reikia pakartoti spaudimą, tenkantį kirkšnies ir supraklavikarinius ganglijus, nes tai užtikrina, kad skysčių perteklius iš kojų ir gleivių būtų nukreiptas į subklaviacines ir žandikaulines venas, kad būtų pašalintas iš kūno.
Kainodara
Rankinio limfodrenažo kaina per sesiją svyruoja nuo 80 iki 100, priklausomai nuo gydomo kūno regiono, jūsų pasirinktos klinikos ir seansų skaičiaus.
Sesijų skaičius skiriasi priklausomai nuo celiulito tipo, tai gali būti 5 seansai; tokiu atveju celiulitas suvokiamas, kai oda spaudžiama, arba net 20 seansų, kai odos suglebimas ir skylės lengvai pastebimos bet kurioje padėtyje..
Ar galiu daryti nėštumo metu?
Limfodrenažas gali būti atliekamas nėštumo metu, po 3 nėštumo mėnesių, naudingas kovojant su tipišku nėštumo patinimu. Tačiau tai turi atlikti kvalifikuotas specialistas ir jo negalima atlikti namuose.
Paprastai rankinis limfodrenažinis celiulitas yra įprasta terapija gydant sunkias ir ištinusias kojas arba tiems, kurie turi didesnę venų varikozės ar mėlynių tikimybę, kaip tai daro nėščios moterys. Jei esate nėščia, sužinokite, kaip tai padaryti atliekant: limfodrenažą nėštumo metu.
