- 1. Nelaikymas būna tik moterims.
- 2. Tie, kurie turi šlapimo nelaikymą, visada turės mankštintis.
- 3. Nelaikymas negydo.
- 4. Nėštumo metu šlapimo nelaikymas visada būna.
- 5. Stresas pablogina šlapimo nelaikymą.
- 6. Chirurgija yra vienintelis šlapimo nelaikymo sprendimas.
- 7. Vyras, turintis šlapimo nelaikymą, gali šlapintis sekso metu.
- 8. Nelaikymas yra tik tada, kai negalima nuolat palaikyti šlapimo.
- 9. Vaistai gali sukelti šlapimo nelaikymą.
- 10. Tik normalus gimdymas sukelia šlapimo nelaikymą.
- 11. Kiekvienas, turintis šlapimo nelaikymą, turėtų vengti gerti skysčių.
- 12. Žemas šlapimo pūslės ir šlapimo nelaikymas yra tas pats.
Šlapimo nelaikymas yra nevalingas šlapimo netekimas, kuris gali paveikti vyrus ir moteris, ir nors jis gali pasiekti bet kurią amžiaus grupę, jis dažniau būna nėštumo ir menopauzės metu.
Pagrindinis šlapimo nelaikymo simptomas yra šlapimo netekimas. Paprastai atsitinka taip, kad asmuo nebegali palaikyti šlapimo, šlapindamas kelnaites ar apatinius drabužius, nors šlapimo pūslėje jo yra nedaug.
Žemiau atsakome į dažniausiai užduodamus klausimus apie šlapimo nelaikymą.
1. Nelaikymas būna tik moterims.
Mitas. Gali nukentėti vyrai ir net vaikai. Vyrai labiausiai kenčia, kai yra prostatos pokyčiai arba po jo pašalinimo, tuo tarpu vaikus labiau veikia emocinės problemos, stresas ar rimti nervų, kontroliuojančių šlapimo pūslę, pokyčiai.
2. Tie, kurie turi šlapimo nelaikymą, visada turės mankštintis.
Tiesa. Dažniausiai, kai asmeniui buvo sunku sulaikyti šlapimą, prireikė kineziterapijos, vartojant vaistus ar atlikus operaciją, rezultatams palaikyti reikės išlaikyti dubens dugno raumenų stiprinimą atliekant kegelio pratimus. bent kartą per savaitę. Sužinokite, kaip atlikti geriausius pratimus, šiame vaizdo įraše:
3. Nelaikymas negydo.
Mitas. Kineziterapijoje yra pratimų ir prietaisų, tokių kaip biologinis grįžtamasis ryšys ir elektrostimuliacija, kurie gali išgydyti ar bent pagerinti šlapimo netekimą daugiau nei 70% vyrų, moterų ar vaikų. Be to, yra ir priemonių, ir chirurgija gali būti nurodyta kaip gydymo forma, tačiau bet kokiu atveju būtina atlikti fizinę terapiją. Patikrinkite visas gydymo galimybes, norėdami kontroliuoti šlapimą.
Be to, gydymo metu galite dėvėti specialius šlapimo nelaikymo apatinius, kurie gali absorbuoti nedidelį ar vidutinį šlapimo kiekį, neutralizuodami kvapą. Šie apatiniai yra puikus pasirinkimas vietoje trinkelių.
4. Nėštumo metu šlapimo nelaikymas visada būna.
Mitas. Jaunoms moterims, kurios niekada nebuvo nėščios, taip pat gali būti sunku kontroliuoti šlapimą, tačiau tiesa, kad dažniausiai šis sutrikimas pasireiškia vėlyvuoju nėštumu, po gimdymo ar menopauzės metu.
5. Stresas pablogina šlapimo nelaikymą.
Tiesa. Dėl stresinių situacijų gali būti sunku kontroliuoti šlapimą, todėl tas, kas turi šlapimo nelaikymą, turėtų atsiminti, kad visada reikia šlapintis 20 minučių po skysčių gėrimo, o kas 3 valandas, o ne tik laukti noro šlapintis.
6. Chirurgija yra vienintelis šlapimo nelaikymo sprendimas.
Mitas. Daugiau nei 50% atvejų šlapimo nelaikymo simptomai vėl pasireiškia praėjus 5 metams po operacijos. Tai rodo, kad reikia atlikti fizinę terapiją prieš ir po operacijos, taip pat svarbu pratimus palaikyti bent kartą per savaitę. amžinai. Sužinokite, kada ir kaip atliekama šlapimo nelaikymo operacija.
7. Vyras, turintis šlapimo nelaikymą, gali šlapintis sekso metu.
Tiesa. Lytinio kontakto metu vyras gali nesugebėti suvaldyti šlapimo ir baigti šlapintis, todėl porai tampa nepatogu. Norint sumažinti tokio atsitikimo riziką, rekomenduojama šlapintis prieš intymų kontaktą.
8. Nelaikymas yra tik tada, kai negalima nuolat palaikyti šlapimo.
Mitas. Šlapimo nelaikymas turi skirtingą intensyvumo laipsnį, tačiau nesugebėjimas sulaikyti šlapimo, tiesiog kai jis per ankštas eiti į vonios kambarį, jau rodo, kad sunku sutraukti dubens raumenis. Taigi, net jei kelnaitės ar apatiniai drabužiai yra maži šlapimo lašai 1 ar 2 kartus per dieną, tai jau rodo, kad reikia atlikti kegelio pratimus.
9. Vaistai gali sukelti šlapimo nelaikymą.
Tiesa. Diuretikai, tokie kaip furosemidas, hidrochlorotiazidas ir Spironolaktonas, gali sustiprinti šlapimo nelaikymą, nes padidina šlapimo gamybą. Kad taip neatsitiktų, svarbu eiti į vonios kambarį šlapintis kas 2 valandas. Patikrinkite kai kurių vaistų, galinčių sukelti šlapimo nelaikymą, pavadinimus.
10. Tik normalus gimdymas sukelia šlapimo nelaikymą.
Mitas. Tiek normalus gimdymas, tiek cezario pjūvis gali sukelti šlapimo nelaikymą, tačiau gimdos prolapsas dažnesnis moterims, kurios gimdė daugiau nei 1 kartą. Pogimdyminis šlapimo nelaikymas taip pat gali atsirasti tais atvejais, kai kūdikis turi gimti per ilgai, kai gimsta per ilgai arba yra didesnis nei 4 kg, nes raumenys, kontroliuojantys šlapimą, ištempiami ir tampa labiau suglebę, o netyčia netenkama. šlapimas.
11. Kiekvienas, turintis šlapimo nelaikymą, turėtų vengti gerti skysčių.
Tiesa. Nebūtina atsisakyti skysčių gėrimo, tačiau reikia kontroliuoti reikiamą kiekį, be to, svarbu eiti į vonios kambarį šlapintis kas 3 valandas arba bent jau maždaug 20 minučių, išgėrus, pavyzdžiui, 1 stiklinę vandens. Daugiau dietologės Tatjanos Zanin vaizdo įrašo žiūrėkite šiame vaizdo įraše:
12. Žemas šlapimo pūslės ir šlapimo nelaikymas yra tas pats.
Tiesa. Šlapimo nelaikymas populiariai vadinamas „maža šlapimo pūsle“, nes šlapimo pūslę laikantys raumenys yra silpnesni, todėl šlapimo pūslė yra žemesnė nei įprasta. Tačiau maža šlapimo pūslė nėra tas pats, kas gimdos prolapsas, kai gimda matoma labai arti makšties ar net už jos ribų. Bet kokiu atveju yra šlapimo nelaikymas, ir tai užtrunka ilgiau, norint jį kontroliuoti naudojant kineziterapiją, vaistus ir chirurgiją.
