- Simptomai ir diagnozė
- Kas sukelia apatinės nugaros dalies skausmą
- Kaip gydyti apatinės nugaros dalies skausmą
- Požymiai, kad apatinės nugaros dalies skausmas gali būti labai rimtas
Apatinės nugaros dalies skausmas sukelia stuburo galo skausmą, jis gali būti lydimas arba ne, kartu su vienu ar abiem sėdmenimis ar kojomis ta pačia kryptimi, kaip ir sėdmeninis nervas. Jis gali būti klasifikuojamas kaip:
- Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas : Nugaros skausmas atsirado mažiau nei prieš 6 savaites, jį sukėlė tokie veiksniai kaip bloga laikysena ir pagerėjimas vartojant vaistus ar fizinę terapiją; Lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas: Adorėlis ant nugaros buvo jau daugiau nei 12 savaičių, jo priežastis ne visada nustatoma, o gydymas apima vaistus, fizinę terapiją ir reguliarų mankštą.
Tai gali sukelti bloga laikysena, bloga nugara arba ji gali būti susijusi su kitomis ligomis, tokiomis kaip išvaržos diskas ar stuburo artrozė. Jo gydymas atliekamas naudojant priešuždegiminius ir analgetikus bei fizioterapinius užsiėmimus, kurie gali apimti karšto vandens maišelių naudojimą, pratimus ir tempimą.
Simptomai ir diagnozė
Apatinės nugaros dalies skausmo simptomai yra šie:
- Skausmas stuburo gale, po paskutiniais šonkauliais ir virš sėdmenų; Kontraktūra ir padidėjusi raumenų įtampa paveiktoje srityje; Negalėjimas ilgai sėdėti ar stovėti, nes reikia ieškoti naujų vietų sėdėti, miegoti ar vaikščioti.
Norėdami diagnozuoti apatinės nugaros dalies skausmą, ortopedas, reumatologas ar kineziterapeutas gali ne tik stebėti ligos požymius, bet ir paprašyti vaizdo tyrimo, pavyzdžiui, rentgeno ir magnetinio rezonanso tomografijos, patikrinti, ar nėra kitų susijusių ligų, tokių kaip išvaržos diskas, arba patikrinti jei yra sėdimasis nervas, o tai padeda apibrėžti kiekvienam atvejui tinkamiausią gydymą.
Kartais egzaminai yra normalūs, nepaisant sunkumų judėti ir atlikti kasdienę veiklą, kurią reikia gydyti. Paprastai tokio tipo nugaros skausmai yra dažnesni žmonėms, kurie praktikuoja rankines užduotis, tokias kaip svorio kėlimas, pasikartojantys judesiai arba ilgą laiką sėdint ar stovint, visada toje pačioje padėtyje.
Kas sukelia apatinės nugaros dalies skausmą
Nugaros skausmas gali išsivystyti dėl blogos laikysenos, anatominės deformacijos ar vietinės traumos, tačiau ne visada įmanoma sužinoti jo priežastį, jis gali atsirasti bet kokio amžiaus, vienodai paveikiant vyrus ir moteris.
Kai kurios stuburo dalies skausmą skatinančios situacijos yra šios:
- Kartotinės pastangos; Nedidelės traumos, tokios kaip kritimas; Sėdimas gyvenimo būdas; Laikysenos paklaida; Neergonominė padėtis darbe; stuburo artrozė; osteofitozė (papūgos snapas); stuburo osteoporozė; miofascialinis sindromas; spondilolistezė; ankilozinis spondilitas; reumatoidinis artritas; navikas; vietinė infekcija..
Perteklinis svoris taip pat daro įtaką skausmui stuburo gale, nes ne tik keičiamas sunkio taškas, bet ir didesnis pilvo suglebimas ir išsiplėtimas.
Kaip gydyti apatinės nugaros dalies skausmą
Nugaros nugaros skausmas gali būti gydomas vartojant priešuždegiminius vaistus, kortikosteroidus, analgetikus ir raumenis atpalaiduojančius vaistus. Peržiūrėkite keletą nugaros skausmo gydymo būdų pavyzdžių, kuriuos gali nurodyti gydytojas. Taip pat nurodoma kineziterapija, kurią galima atlikti atliekant paviršinį ir (arba) gilų šildymą, tempimo ir stiprinimo pratimus nugarai.
Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, ką galite padaryti kovojant su nugaros skausmais:
Požymiai, kad apatinės nugaros dalies skausmas gali būti labai rimtas
Kai kurie požymiai ir simptomai, kurie gali parodyti, kad nugaros skausmas yra sunkesnė liga ir kurią reikia skubiai įvertinti mediciniškai, yra šie:
- Būdami jaunesni nei 20 metų ir vyresni nei 55 metų; Neseniai kritę ar patyrę avariją; Taip pat jaučiate krūtinės ar krūtinės skausmą; Karščiavimas; Svorio kritimas be akivaizdžių priežasčių (dieta ar mankšta); Ilgalaikis vaistų vartojimas; Jautrumo, šoko ar tirpimo pokyčiai.
Tokiais atvejais turėtumėte kuo skubiau kreiptis į gydytoją ortopedą.
