- 1. Imbierą ir medaus šveitiklį
- 2. Kukurūzų, avižų ir migdolų šveitimas
- 3. Druskos ir eterinio aliejaus šveitimas
Namų pėdų šveitiklius galima pasigaminti namuose, naudojant paprastus ingredientus, pavyzdžiui, cukrų, druską, migdolus, medų ir imbierą. Cukraus ar druskos dalelės yra pakankamai didelės, kad prispaudus prie odos jos pašalintų šiurkštų odos sluoksnį ir negyvas ląsteles. Be to, medus ir aliejai prisideda prie odos hidratacijos, minkštumo suteikdami kojoms.
Nusausinti galima ne daugiau kaip du kartus per savaitę, vonios metu arba, kai asmuo, pavyzdžiui, dirba pedikiūru.
1. Imbierą ir medaus šveitiklį
Ingredientai
- 1 šaukštas rafinuoto ar kristalinio cukraus; 1 šaukštas imbiero miltelių; 1 šaukštas medaus; 3 šaukštai saldžiųjų migdolų aliejaus.
Paruošimo būdas
Visus ingredientus labai gerai išmaišykite ir po to, kai suformuota pasta, tepkite ant kojų greitai, sukamaisiais judesiais, tvirtindami šiurkščiausius regionus, tokius kaip kulnas ir vidpadis. Tada tiesiog nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite kojoms tinkančią drėkinamąją priemonę.
2. Kukurūzų, avižų ir migdolų šveitimas
Šis šveitiklis ne tik skatina ląstelių atsinaujinimą, bet ir prisideda prie odos drėkinimo ir mitybos.
Ingredientai
- 45 g smulkių kukurūzų miltų; 30 g smulkių maltų avižinių dribsnių; 30 g maltų migdolų; 1 šaukštas migdolų aliejaus; 10 lašų levandų eterinio aliejaus.
Paruošimo būdas
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis indelyje, tada praeikite kojas, anksčiau mirkytas karštame vandenyje, ir masažuokite sukamaisiais judesiais. Galiausiai nuplaukite kojas vandeniu ir gerai išdžiovinkite.
3. Druskos ir eterinio aliejaus šveitimas
Eteriniai pipirmėčių, rozmarinų ir levandų aliejai suteikia gaivinantį eksfoliaciją.
Ingredientai
- 110 g jūros druskos; 2 lašai eterinio aliejaus pipirmėčių; 3 lašai eterinio aliejaus rozmarinų; 5 lašai eterinio aliejaus levandų; 2 šaukštai migdolų aliejaus.
Paruošimo būdas
Į jūros druską įpilkite eterinių aliejų ir migdolų aliejaus, gerai išmaišykite ir sukamaisiais judesiais pamasažuokite anksčiau šlapias kojas ir galiausiai nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu.
Taip pat žiūrėkite, kaip atlikti žadinantį pėdų masažą.
Pūlinimas pašalina negyvas ląsteles iš regiono, todėl oda tampa plonesnė, nes pašalinamas išorinis odos sluoksnis, kuriame gausu keratino. Drėkinant po šio proceso, labai svarbu susidaryti apsauginį barjerą ir nepažeisti odos apsauginio barjero. Geras patarimas - atlikti šį šveitimą naktį ir miegoti mūvint kojines.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, ką dar galite padaryti, kad gydytų sausas ir įtrūkęs pėdas:
