Pratimai ankstyvajam, vidutiniam ir pažengusiam alzhaimeriui

Kineziterapija Alzheimerio liga turėtų būti atliekama 2–3 kartus per savaitę pacientams, kurie yra ankstyvoje ligos stadijoje ir kuriems yra tokie simptomai kaip sunkumas vaikščioti ar pusiausvyra, pavyzdžiui, padedantys sulėtinti ligos eigą ir išlaikyti paciento savarankiškumas ilgesnį laiką. Tačiau pažengusioje stadijoje, gulint lovoje, svarbu kasdien atlikti fizinę terapiją, kad būtų išvengta raumenų atrofijos ir palaikoma sąnario amplitudė.

Alzheimerio liga yra progresuojanti degeneracinė liga, kuriai būdingas atminties ir pažinimo praradimas, dėl kurios sunku / neįmanoma atlikti svarbiausias kasdienio gyvenimo užduotis, tokias kaip valgymas ir higiena. Ši liga daugiausia kamuoja senyvus žmones, ir, nors ir reta, ji taip pat gali išsivystyti anksti, 30–50 metų. Gydymas susideda iš vaistų, tinkamo maisto ir fizinės terapijos pratimų, kurių tikslas - sulėtinti ligos progresavimą, gerinant gyvenimo kokybę.

Kineziterapijos privalumai sergant Alzheimeriu

Kineziterapijos pagyvenusiems žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga, tikslas:

• Padėti asmeniui laisviau judėti, išlaikant tam tikrą savarankiškumą ir mobilumą, pavyzdžiui, judėti lovoje, sėdėti ar vaikščioti; Užkirsti kelią raumenims įstrigti ir atrofuoti, kurie sukelia skausmą ir apsunkina tokias užduotis, kaip kasdienė higiena; Leiskite daugeliui sąnarių atlikti kasdienes užduotis; Venkite kritimų, kurie gali sukelti kaulų lūžius, kuriems gali prireikti chirurginio gydymo; Venkite raumenų, kaulų ir sausgyslių skausmo, kuris sukelia diskomfortą ir negalavimą.

Tokiu būdu kineziterapija leidžia asmeniui išlaikyti tam tikrą savarankiškumą, sugebant atlikti savo kasdienes užduotis atskirai arba su kuo mažesne pagalba. Be to, vien tik judėjimas ir mobilizacija padeda atidėti įprastas ligos problemas, tokias kaip vidurių užkietėjimas, kvėpavimo takų infekcijų vystymasis ar lovos formavimas.

Pratimai ankstyvajam Alzheimerio liga

Apskritai, kai asmuo sužino, kad serga Alzheimerio liga, jis turėtų atlikti aerobikos, jėgos, pusiausvyros ir koordinacijos pratimus, todėl naujausi Alzheimerio ligos atvejai gali būti naudingi atliekant grupinius pratimus su svoriais ir kamuoliais, vaikščiojant, bėgiojant., plaukimas, vandens aerobika ir pilatesas.

Kiti pratimai taip pat yra progresyvus vaikščiojimas, palaikantis pokalbį ir važinėjimas dviračiu bent 30 minučių per dieną, nes šios rūšies veikla gerina motorinę ir kvėpavimo funkciją, vis tiek suteikia pažintinių laimėjimų, gerina atmintį, mažina smegenų hipokampo atrofiją, yra todėl puikus gydymo papildymas ir tokiu būdu sulėtinti Alzheimerio ligos progresavimą. Taip pat laukiami raumenų stiprinimo pratimai, tokie kaip svorio treniruotės.

Vidutinio Alzheimerio ligos pratimai

Pratimai, kuriuos galima atlikti namuose, turėtų būti lengvai suprantami, kad pacientas galėtų juos suprasti, ir jie turėtų būti panašūs į kasdienio gyvenimo veiksmus, kad būtų padidinta tiek intelekto, tiek motorinė veikla. Tai turėtų būti daroma per trumpą laiką, kelis kartus per dieną, kad išvengtumėte išsekimo. Keli pavyzdžiai:

1. Vaikščiokite po kiemą ar šokkite; Padėkite plastikinį rutulį per galvą ir stenkitės išlaikyti pusiausvyrą. Treniruokitės valydami dantis ir šukite savo ir globėjo plaukus; priveržkite palaidinės mygtukus; stovėkite ant vienos pėdos; eikite į šoną. taip pat grandinės pavidalu, pakeliant ginklus, naudojant 2–3 kg svorius, pritūpimai, atsiremiantys į sieną; Vaikščiokite viena koja priešais kitą; Plokštė su kelio įtvaru ant grindų; Pilvo tiltas.

Pratimus gali atlikti kineziterapeutas ir prižiūrėtojas, juos galima modifikuoti, atsižvelgiant į poreikį ir didesnį treniravimosi variantą, o tai padidina susidomėjimą veikla.

Pratimai pažengusiam Alzheimerio liga

Pažengusiam Alzhaimerio liga asmuo gali miegoti arba jam gali būti sunku išlaikyti pusiausvyrą net sėdint. Tokiu atveju kineziterapija turėtų būti atliekama kiekvieną dieną kartu su kineziterapeutu, kad pacientas neprarastų raumenų masės ir atrofuotų raumenų bei sąnarių, kurie sukelia skausmą ir diskomfortą, taip pat trukdo jų pačių higienai.

Kineziterapeutas turėtų nurodyti paprastus stiprinimo ir tempimo pratimus, prašydamas paciento bendradarbiauti, kai tik įmanoma. Taip pat gali būti naudojami kiti metodai, tokie kaip mobilizacija, ir tokių išteklių kaip TENS, ultragarso, infraraudonųjų spindulių ir kitų termo terapinių išteklių panaudojimas.

Sužinokite daugiau apie šią ligą, kaip jos išvengti ir kaip rūpintis Alzheimerio liga sergančiu asmeniu: